Читать книгу La Magia de Reprogramarte - Ingeniería Bioemocional - Страница 14

Produce la alegría de encontrarse con cosas que encajan con nuestras necesidades, incita a conseguir lo que uno necesita, busca recompensas.

Una vez determinado lo que buscas, la dopamina se manifiesta cuando te acercas a ello, te hace sentir bien. Si un mono probó una fruta y lo hizo sentir bien, la próxima vez que esté cerca de la fruta se desencadena la dopamina para que este se estimule y quiera tomar la fruta nuevamente, ya que ello se grabó como algo que sació una necesidad fundamental en el pasado, la de hambre. Los circuitos neuronales de dopamina se forman a partir de sus propias experiencias pasadas de dopamina. También el cerebro puede recordar el entorno que había durante una descarga grande de dopamina, por ejemplo: el lugar, el sonido, los sabores, etc., y tomar esto como referencia.

Pero el cerebro se va acostumbrando y, cuando satisfacemos una necesidad constantemente con algo, ya lo da por asegurado y no hace una descarga grande de dopamina ante situaciones que ya conseguimos, como por ejemplo: alimento, techo, pareja; porque guarda la dopamina para buscar algo más…, que puede haber, algo nuevo, con lo que podemos satisfacer más necesidades.

Por este motivo es que, cuando conseguimos algo importante en nuestras vidas, la emoción y alegría inicial duran un tiempo relativamente corto, porque nuestro cerebro sigue buscando más. Si no somos conscientes de este mecanismo básico automático de nuestro cerebro, quizás nunca nos sentiremos felices con lo que tenemos, por lo cual hay que aprender a estar atentos a esta tendencia natural y no caer en desequilibrios.