Читать книгу La Magia de Reprogramarte - Ingeniería Bioemocional - Страница 6
Índice
ОглавлениеCapítulo 1: Conoce de manera simplificada cómo funciona tu cerebro y haz que este trabaje a tu favor
¿Qué es y cómo se conforma nuestro cerebro?
Composición anatómica de nuestro cerebro
¿Cómo se expresa nuestro cerebro a través de químicos ligados a las emociones?
¿Cómo comienza a aprender nuestro cerebro?
¿Por qué son tan importantes nuestras primeras experiencias?
Mecanismo básico de aprendizaje cerebral
¿Por qué entrenar nuestro cerebro con pensamientos positivos?
Hábitos nuevos para cada química de la felicidad
Capítulo 2: Los increíbles beneficios de una correcta gestión emocional
¿Cómo funcionan estos tres cerebros en conjunto?
Ejemplos de funcionamiento cerebral y mental
Nuestro cerebro responde a nuestra programación mental
Capítulo 3: Los condicionamientos y creencias que bloquean nuestra vida
¿Qué son y cómo conocer los condicionamientos y creencias de nuestra mente?
Ejemplos de creencias generales que pueden estar influenciando negativamente en nuestras vidas
Las creencias no son verdades absolutas
¿Cómo cambiar una creencia limitante?
¿Cómo confeccionar nuestro árbol transgeneracional?
¿Se pueden heredar los impactos emocionales?
El árbol transgeneracional como herramienta de autodescubrimiento
Datos importantes para la confección del árbol transgeneracional
Práctica del observador neutral
Capítulo 4: Sanando mi historia personal con amor y sabiduría
Las gafas con las que decidimos ver el mundo
¿Cómo logro perdonar y sanar mi historia personal?
¿Cómo comprender los casos más extremos?
Transformar el dolor en compasión
Rincón de logros y bendiciones
Capítulo 5: Evita tropezar dos veces con la misma piedra
¿Cómo podemos lograr mejorar nuestra mente y con ello nuestra vida?
Atraemos a personas con energías opuestas para nuestro aprendizaje
Analizar nuestras vidas desde el estado de presencia
¿Cómo interceptar mis pensamientos automáticos?
¿Cómo ayudar a otros a sentirse mejor?
Ejercicio de los polos opuestos
Capítulo 6: Comienza a amarte y cambia tu vida
¿Cómo cambiar hábitos en nuestra vida y por qué a veces resulta tan difícil?
¿Por qué comemos por ansiedad?
Miedos inconscientes y beneficios ocultos asociados al cambio
Pasos para cambiar un hábito o crear uno nuevo
Comienza por quererte a ti mismo
¿Cómo se formó supuestamente el universo?
Comienza a ver lo valioso que eres
¿De dónde venimos y hacia dónde vamos?
Capítulo 7: Ser feliz transmutando el miedo en amor
¿Cómo transmutar el miedo y el odio en amor?
