Читать книгу Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus - Ingvar Villido - Страница 4

See raamat on kirjutatud neile, kes otsivad muutust, ei oska seda täna veel tahta või on leppinud paratamatusega. Ma loodan, et neil lehekülgedel esitatud teadmine levib ja teadmise praktiline rakendamine aitab kaasa üliolulisele muutusele, avades sinu elus uued leheküljed ja võimalused juba täna. Igasugune muutus algab sinust. See raamat räägibki, kuidas viia erilisel viisil läbi radikaalne muutus.

1981. aastal algas minu elus muutus, mis viis lõpuks selle raamatu kirjutamiseni. Loomult olen tehnilise taibuga, uuriv, eksperimenteeriv praktik. Samas alustasin ka mina nagu kõik teised lõputute küsimustega enda, teiste, maailma ja kõige mind ümbritseva kohta. Süüvides nendesse teemadesse jõudsin mitmete oluliste avastusteni inimese kohta, mis avas uued perspektiivid. Nende rakendamine viis lõpuks metoodika loomiseni, mis põhines igal inimesel juba olemas oleval.

Siit raamatust ei leia sa midagi uut, ei nõuandeid ega ka mitte uusi tõdesid, uskumusi või eeskujusid. Ma räägin ainult sellest, mis on sul juba olemas ja kasutusel igapäevases elus. Raamatu sisu avaneb sulle, kui seostad selle enese eluga. Astud välja uskumuste ja traditsioonide piirangutest.

Esimeseks sammuks muutuse suunas on alati selguse loomine segaduses. Teiseks teadasaadu praktiline rakendamine. Raamat ei anna teada, kuidas sa pead olema, milline peab olema sinu elu või kuhu sul tuleb oma eluga välja jõuda. Kõnelen sellest, mis sul juba on ja kuidas just seda muuta. Meid on õpetatud, kuidas asju juurde õppida, kuid mitte seda, kuidas neist vabaneda.

Esimeseks uurimisaluseks olen oma töös olnud eelkõige mina ise. Mul tuli palju tegemist teha tundmatuga, millele ei olnud keelelisi vasteid ja kirjeldusi, või olid need nii segased, et praktiliselt neid kasutada ei saanud. Selline olukord pani mind otsima – mis selles vallas on juba teada, mis on kirjeldatud tegelikkusele vastavana ja mis mitte. Selgus neis asjades kasvas iga korraga, kui praktiline kontrollitav kogemus sai täpse keelelise kirjelduse. Tulemustest kujunes tõhusate tehnikate metoodiline sari. Tuhandete kasutajate praktiline kogemus nende tehnikate kasutamisel on elavaks kinnituseks ohutule heasuunalisele muutusele. Tulemused, mida olen näinud inimesi nende tehnikate abil ellu viimas, on hämmastavad ja julgustanud teisi teadlikust muutusest osa saama.

Kõik see, mida sa oled läbi elanud minevikus, toimub praegu. Nii uskumatu kui see ka ei näi, kõik mis sul edaspidi tuleb läbi elada, saab alguse sinust ja ainult sinust. Su elus juhtuv ei lähtu teistest inimestest või sündmustest, vähemalt mitte nii, nagu seda tavaliselt arvatakse. Vana tuntud tõde – muuda ennast ja maailm su ümber muutub - mõjutab otseselt nii sind kui sinus toimuva läbi ka teisi. Õppides oma sisemaailma tundma ja muutma, paranevad sulle olulised suhted. Läbisaamine teistega ja loomulikult ka sinu suhe iseendaga. Neil kahel aga põhineb vägagi otseselt sinu elukvaliteet.

Kõik, mis iganes sinu elus ka ei toimu, on detailideni väga konkreetne ja reaalne. Just selle pärast saad ise suures osas elu reaalselt muuta. Sinu ülesandeks selle muutuse teostamisel jääb teadvustada ja seostada raamatus kirjeldatut isikliku kogemusega. Sellest tulenevad taipamised aga kohe igapäevases elus kasutusele võtta. Muutused järgnevad ainult juhul, kui sa taibatut ise rakendad. Võid üllatuda, mõistes, et lahendused nii lihtsatele kui ka pealtnäha rasketele probleemidele on tegelikult imelihtsad.