Читать книгу Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus - Ingvar Villido - Страница 9

Emotsioone võib niisiis defineerida kui erineva sunniga liikumisi. Igal juhul on igaühele arusaadav, millega tegu ja kõigil selles osas kogemused olemas. Märksa keerukam on defineerida, mis on arukus. Vahel püütakse seda samastada IQ- ga. Uuringute kohaselt pidi IQ näitama informatsiooni mäletamisvõimet. Suure IQ skooriga inimesed võivad elu praktilise poole pealt olla täielikud äpud. Arukus aga ei ole vaid võime mõelda. Selle tõestuseks teadvusta eranditult kõiki sinu peast läbi käivaid mõtteid kasvõi viis minutit ja ilmselt oled siis valmis tunnistama mu väite paikapidavaks.

Niisiis arukus ei ole mõtlemine, vaid oskus mõtteid praktiliselt reastada nii, et nad väljendaksid midagi olulist, sisulist. Inimese eristamisja teadvustamisvõime aitavad igaühel avastada, et meil on mõtted ja emotsioonid. Arukus on eristamine, teadvustamine ja teadmine üheskoos.

Nüüd aga tagasi emotsioonide juurde. Tavaliselt sa elad neid läbi ehk toimub emotsioonidega samastumine. Sa oled kurb, rõõmus, vihane vms. Kui ma sel hetkel küsin – mida sa tunned, väidad sa, et kurbust, viha või rõõmu. Kuidas sa seda tead? Tunned, eks ole. Aga selleks, et tunda, tuleb enne ju eristada ja teadvustada, kas pole? See kõik käib väga kiiresti, kuid selleta ei oskaks sa mulle vastata. Eristamine ja teadvustamine võimaldab meil saada toimuvas selgust. Tavaliselt küll väga lühikeseks ajaks. Miks lühikeseks? Aga just emotsioon tõrjub kõrvale arukuse, ei luba olukorrast adekvaatset infot saada. Seda seost on märganud väga paljud inimesed ja leidnud viisi, kuidas selliseid hetki reguleerida – nad suruvad emotsioonid alla või ootavad, millal need vaibuvad. Nii nad loovad arukusele soodsad tingimused, rakendavad arukust, saavad paremad tulemused ja paistavad seetõttu teistest edukamad.

  Tee eksperiment. Meenuta või kujuta midagi ette, mis aktiveerib emotsiooni. Proovi nii positiivse kui ka negatiivsega. Kui sa koged tunnet, esita emotsioonile küsimus: „Kui palju on 1+1?”. Mõistus hoia vakka ja oota.

Ma olen 100% kindel, et sa vastust ei saanudki. Emotsioonid ei ole arukad, neil puudub see omadus. Emotsioonide intensiivsus on alati pöördvõrdeline arukusega.

Ilmselgelt oled teinud elus emotsionaalseid otsuseid ja kindel on see, et arukus pole siis olnud asjaosaline. Ka emotsioonide tagasihoidmine otsustamisel pole sind vabastanud nende hilisemast mõjust.

Emotsioonid, mis ei tea, palju on 1+1, otsustavad suurema osa su elu üle. Kas pole veider?