Читать книгу Ihr Schlüssel zum Erfolg und Glück! - Karina Bernd - Страница 17

Ihre Gedanken gestalten Ihr Leben, Ihr Glück und Ihre Zukunft, fördert Ihre Gesundheit und Wohlbefinden!

Wie funktioniert Ihre Denkweise?

Was meinen Sie, dient Ihnen ihr Geist oder arbeitet er gegen Sie?

Täglich schleppen wir Kiloweise schwere Gedanken mit uns herum und fragen uns manchmal, wieso es uns so schlecht ergeht. Nahezu 90Tausend Gedankenimpulse zischen tagein, tagaus durch unser Gehirn und bei den meisten sind es vorwiegend die gleichen immer wieder kehrenden Gedankengänge. Unser Gehirn greift ununterbrochen auf Daten zurück, welche ausschließlich auf Erfahrungen, Denkmustern und Glaubensüberzeugungen beruht.

Fast keiner macht sich seine Gedanken bewusst, die im Hintergrund ablaufen. Meistens plätschern unsere unbewussten Gedanken dahin und je nach Gedankengut ziehen die einem ganz schön emotional nach unten. Wir wundern uns dann, dass wir so angespannt, verspannt sind und ein Wirbelwind von negativen Gefühlen in uns laut werden.

Wer hat diese positive oder negative Gefühlswelt produziert? Wer hat diesen Film in ihrem Geiste gedreht? Kein anderer als „Sie selbst“.

Wir sollten uns klar darüber sein, dass die Art zu denken, zu reden und zu handeln bestimmte Auswirkungen auf all unsere Lebenssituationen hat.

Jeglicher Augenblick ist mit vielen Gedankenbildern ausgefüllt und die Gedanken haben eine unbesiegbare Kraft, die einem stark oder schwach machen kann. Wie wir etwas erleben, ist das Produkt unserer Wahrnehmung, unseres Denkens und Fühlens.

Täglich werden wir mit einer Flut von einstürmenden Sinnesreizen konfrontiert. Diese Reize drohen manchmal unseren Verstand schlichtweg zu überfordern. Doch unser Verstand kann nur wenige Informationen aufnehmen und verarbeiten. Meistens selektieren wir unseren Wahrnehmungsfilter und filtern aus einer Vielzahl von Informationen nur einige heraus.

Es sind die Informationen, die im Mittelpunkt unseres Lebens stehen und worauf unsere Aufmerksamkeit gerichtet ist. Wir erleben unsere Umgebung quasi durch unsere fünf Sinne: wie sehen, hören, fühlen, schmecken und riechen. Mit allen Sinnen nehmen wir die Außenwelt wahr und verarbeiten all das Wahrgenommene in Form von inneren Dialogen, Bildern, Gedanken und Gefühlen.

So können wir innere Bilder sehen, Töne hören, uns an Gerüche oder an einen Geschmack erinnern. Wir können auch in unserem Geist Berührungen wahrnehmen und sogar Gefühle wieder erleben. Wir können Gefühle aus längst vergangenen Tagen aufleben lassen.

Wir alle sind in der Lage, Kraft der Gedanken jedes Gefühl im Körper zu erzeugen. Daher können wir uns auch unsere Zukunft in den schönsten Zukunftsbildern vorstellen und in Gefühle binden.