Читать книгу Ihr Schlüssel zum Erfolg und Glück! - Karina Bernd - Страница 19

Sie können durchaus auf alles, was ist … Einfluss nehmen, vor allem auf Ihr Körpernetzwerk. Wissen Sie, wie ihr eigenes Körpernetzwerk funktioniert? Viele Naturwissenschaftler haben sich mit dem Thema des Netzwerkes von Geist und Körper beschäftigt. Verschaffen Sie sich einen Überblick, wie ihre innere Gesellschaft funktioniert und reagiert.

Haben Sie sich einmal die Frage gestellt …

 Wie der Körper von dem bevorstehenden Examen oder Auftritt erfährt? Wer hat ihm davon erzählt?

 Wieso das Immunsystem weiß - es hat ja keine Augen und Ohren-, dass der Mensch unglücklich oder traurig ist?

 Wie der Stoffwechsel davon erfährt, dass man frisch verliebt ist?

Die Psychoneuroimmunologie hat herausgefunden, dass sich gewissermaßen das Nervensystem, das Immunsystem und das Hormonsystem miteinander unterhalten.

Die Zellen des Immunsystems erhalten Ihre Botschaft über das Nervensystem. Auf diesem Wege erfährt das Immunsystem über die Gehirnimpulse, wie unsere Seelenlandschaft beschaffen ist. Das heißt alle Informationen ob positiv oder negativ werden über den Blutkreislauf an den Körper weitergegeben. Beispielsweise entsteht beim Gedanken an den großen Auftritt, Lampenfieber also Stressgefühle.

Was läuft jetzt ab in unserem Körper? Ja, es treten sofort die entsprechenden Nervenbotenstoffe auf den Plan. Sie regeln nicht nur die Impulsleitung an die Synapsen, sondern kommunizieren über diese Situation auch noch mit dem Immunsystem und Hormonsystem.

Unser Körper reagiert auf alles! Unser Nervensystem reagiert vor allem auf Nervenreize wie Körpergefühl und innere Bilder, auf alle Geräusche und Farben, auf alle gute und schlechte Gerüche und allerlei Geschmacksrichtungen.

Offensichtlich ist, dass diese Kettenreaktionen durch Ihre Gedanken, Ihre Gefühlen und Ihren Wahrnehmungen entstehen. Daher können unsere Gedanken und bildhafte Vorstellungen uns lustig oder traurig machen, uns beruhigen oder aufregen.

Im Rausch der Gefühle - frisch verliebt!

Wer kennt das nicht? Wau, ist das ein umwerfend schönes Gefühl. Wie reagiert darauf Ihr Körper? Ihr Körper wird von ihren Gedanken beflügelt, er produziert Frohstoffe und schüttet die Glückshormone „Endorphine und Serotonin“ aus. Sie fühlen sich beschwingt und ihr Körper ist gut durchblutet. Sie haben eine aufrechte Körperhaltung und einen beschwingten Gang. Sie fühlen sich einfach „super gut“! Ein echt geiles Gefühl. Oder?

Wie reagiert wohl ihr Körper bei einer bevorstehenden Prüfung oder bei einem negativen Ereignis oder wenn sich der negative Geist mit irrationalen Gedanken über Dinge sorgt, die es nicht gibt oder hätten geschehen können?

Unverkennbar, ihr Körper produziert ständig einen Überschuss an „Adrenalin“. Dieses Stresshormon sorgt im positiven Bereich für Antrieb, jedoch im negativen Bereich verengt es die Gefäße, verspannt die Muskeln, verursacht Unwohlbefinden ob im Magen oder Darm, ob Herzrasen oder Kopfschmerzen.

Bei längeren Belastungsphasen und Dauerstress entstehen psychosomatische Beschwerden, die zu ernsthaften Krankheiten führen können. Ausgelöst durch ihre Gedanken, Gefühle, ihre Wahrnehmung und am laufenden Band stressige Situationen!