Читать книгу Самая интересная книга по саморазвитию - - Страница 7

В нашем «документальном расследовании» пришло время взять интервью у самого «Саботажника». Представим, что он – некая сводная сущность всех внутренних сопротивлений. Или, если хотите, «главарь» банды. Мы будем задавать ему прямые вопросы, чтобы понять его логику.

По сути, это разговор с тем внутренним голосом, который шепчет: «Давай не будем торопиться», «А вдруг это слишком сложно?», «Лучше поставить планку пониже». Может, у каждого человека он звучит по-своему, но общий смысл один и тот же – попытка удержать нас в зоне (якобы) безопасности.

Ниже приведён наш «репортёрский» диалог. Не пугайтесь, если некоторые ответы Саботажника покажутся вам пугающе знакомыми – это нормально. Именно это и означает, что вы узнаёте в нём свою собственную интонацию сопротивления.

Ведущий (В): «Добрый день, уважаемый Саботажник. Расскажите, как вы себя называете?»

Саботажник (С): «Называйте меня просто “Я – твоя защита”. Ведь я защищаю тебя от больных амбиций, от позора и бесконечных перегрузок. А если хочешь, можешь звать меня “Внутренний Голос”. Мне неважны формальные титулы».

В: «Многие жалуются, что из-за вас не могут начать что-то важное в жизни или доделать то, что уже начали. Не могли бы вы объяснить, зачем вы им мешаете?»

С: «Ах, это неправильное толкование. Я не мешаю. Я берегу. Вспомни, каково это – когда тебя критикуют, когда твоя работа терпит провал, когда вокруг наблюдатели ждут твоих ошибок. Страшно же, правда? Так вот, я делаю всё, чтобы ты не почувствовал эту боль. Зачем рисковать, когда можно остаться на более надёжных позициях?»

В: «Но ведь люди хотят развиваться, добиваться целей, пробовать себя в новом. Это же тоже важная часть жизни».

С: «Да, я знаю. Но у меня есть такая… мм… установка: лучше стабильность, чем провал. Если я вижу угрозу (а я вижу её повсюду), я начинаю нашёптывать тебе, что сейчас неподходящее время, что у тебя недостаточно навыков или времени. Я считаю, что тем самым спасаю тебя от разочарований».

В: «Вы упоминаете, что видите угрозу повсюду. Возможно, вы переоцениваете вероятность негативных сценариев?»

С: «Ха! А кто сказал, что переоцениваю? Посмотри на мир: конкуренция, экономические кризисы, зависть, осуждение. Разве это я всё выдумал? Я просто говорю: “Не высовывайся, не делай ошибок!” А ты называешь это саботажем».

В: «Скажите, пожалуйста, а что насчёт страха успеха? Многим людям вы, по сути, не позволяете стать лучше, хотя они могли бы подняться на новую ступень».

С: «О да, успех тоже опасен. Если ты вдруг становишься успешным(ой), то повышаются требования, ответственность, да и другие люди могут начать завидовать. Появится риск разочаровать тех, кто в тебя верит. Чем выше поднимаешься, тем больнее падать. Вот я и говорю: зачем тебе всё это?»

В: «А почему тогда людей всё-таки тянет расти, менять жизнь к лучшему? Вы можете это как-то прокомментировать?»

С: «Ну, это нормально – хотеть чего-то нового, более яркого, приятного. Но не всё так просто. Путь к этому успеху тернист, там есть стресс, надо много учиться, есть риск, что всё равно не получится. Я здесь, чтобы напоминать тебе о возможных неприятных последствиях. А если заметишь, что волнение или страх чрезмерны, можешь всё списать на “прокрастинацию”, “лень” или “обстоятельства”. Мне подходит любой вариант, лишь бы мы не оказались под ударом».

В: «Ясно. То есть вы искренне убеждены, что делаете благое дело?»

С: «Безусловно. Я – механизм самосохранения. Да, я иногда перенапрягаю твою психику, создавая лишние барьеры. Но всё это ради безопасности, и чтобы ты не ощутил боли провала. А что вы называете “самосаботажем” – это лишь моя “перестраховка”.»

В: «Что вы скажете напоследок тем, кто хочет вас “победить” или нейтрализовать?»

С: «Что ж, пусть сначала попробуют хорошо понять, зачем я прихожу. Ведь я не враг в чистом виде. Я просто страх, тревога, воспоминания о старых неудачах. И если люди научатся разговаривать со мной, давать мне другое задание, превращая меня в осторожность и здравый смысл, – нам удастся сосуществовать. Но если они будут пытаться махом меня уничтожить, я только укреплюсь. Запомните: страх нельзя просто вычеркнуть, его можно только осознать и трансформировать. Хорошая сделка, да?»

…

Вот такой он, Саботажник. Его аргументы часто звучат как «Да я же ради твоего блага!» – в них есть своя логика. Мы не должны относиться к этому голосу как к монстру, который пришёл исключительно разрушать нашу жизнь. Но, признавая его роль и намерение «беречь нас от боли», важно понять: эта чрезмерная опека мешает расти.

Ирония в том, что, отказываясь от любых рисков, мы упускаем радость достижений. У Саботажника свои «доводы», но, если им бесконтрольно подчиняться, мы так и останемся в зоне комфорта, которая может оказаться вовсе не такой уж комфортной.