Читать книгу Психотерапия наизнанку - - Страница 6

Личность – это не застывшая скульптура, а живой, постоянно меняющийся механизм. Это ваше проявление в мире, отражение в глазах окружающих и в собственных поступках.

Можно сказать, что личность – это ваша манера общения с друзьями, коллегами, близкими и даже случайными людьми. Она складывается из ваших привычек, предпочтений, убеждений и опыта. В каждом новом контексте она раскрывается по-разному.

Личность – не маска, но… Часто говорят, что люди носят маски. Но это не означает, что мы притворяемся. Скорее, личность – это гибкий инструмент взаимодействия с миром. Вы же не ведёте себя одинаково с начальником и с лучшим другом? Но это не делает вас фальшивыми. Просто личность умеет адаптироваться.

Представьте человека, который на работе – требовательный руководитель, дома – заботливый родитель, а в кругу друзей – весельчак. Всё это он, просто в разных ролях.

Из чего состоит личность?

Можно выразить это формулой:

Личность = Темперамент + Характер

Темперамент – врождённая основа

Характер – формируется с опытом

Личность формируется и изменяется на протяжении всей жизни.

Да, какие-то её черты остаются стабильными, но многое зависит от ваших решений, жизненного опыта и окружения. Вы можете развивать себя, менять привычки, учиться по-новому реагировать на события. Личность формируется и меняется на протяжении всей жизни – даже если специально над этим не работать. Это самая изменяемая часть психики, на которую в наибольшей степени влияет именно жизненный опыт.