Читать книгу Аюрведа как образ жизни - - Страница 13

Чтобы контролировать преобладающую Доша:

Вата Доша должна учиться стабильности,

Питта Доша – учиться контролировать чувства,

Капха Доша – работать над ленью.

Вате нужно учиться стабильности, потому что это нестабильная Доша. И если Вата будет этому учиться, то её жизнь будет в порядке, здоровье будет в порядке. Что значит стабильности? Если мы начинаем дело, то доводим его до конца. У Вата бывает так: книг целая стопка, начинает их читать и не заканчивает; если где-то начинает обучаться, то тоже часто не заканчивает, много незаконченных каких-то курсов, школ. Представители Вата Доша могут часто менять место работы, уходить из семьи (что-то не нравится – Всё! Бросаю! Ухожу! Мне так легче и проще!) Поэтому часто много ошибок и разрушенная жизнь. Вот почему так важно Вате учиться стабильности. Если мы что-то начинаем, то стараемся доводить до конца, именно это и будет давать баланс Вата Доша и всем сферам её жизни.

Питта Доша – нужно учиться контролировать чувства, потому что это взрывные люди, они могут потратить всё своё состояние на какую-то дорогую машину, или проявлять чувство гнева и портить отношения с людьми, поэтому контроль чувств Питтам крайне необходим.

Капха Доша – необходимо работать над ленью. В связи с тем, что это тяжёлые на подъём люди, им очень сложно идти на перемены в жизни, именно поэтому так важно работать над ленью, соответственно, работать над собой. И тогда их жизнь будет успешной, и здоровье тоже.