Читать книгу Врата сознания – осознанные сновидения - - Страница 22

«Как ты входишь в ночь – так тебя встретит твой сон.»

Сон как священное пространство

Каждый вечер мы возвращаемся в невидимые миры.

Сон – это не просто отдых, а энергетическое путешествие души,

в котором ты покидаешь физическое тело и входишь в тонкие слои реальности.

И если днём ты был полон тревог, раздражения, злости, суеты —

всё это остаётся отпечатком на твоём энергетическом поле.

С таким грузом душа не может легко подняться в светлые слои сновидений —

она «тонет» в хаосе и тяжести подсознания.

«Неподготовленный ум создаёт кошмары.

Чистое сердце – создаёт чудеса.»

Поэтому очищение перед сном – это не ритуал ради формы,

а ключевой этап вхождения в мир снов осознанно, с чистотой и силой.

Что такое энергетическая гигиена

Это состояние внутренней ясности, когда:

– ты освобождаешься от энергетического мусора дня;

– выравниваешь свои вибрации;

– отпускаешь чужие эмоции и мысли;

– успокаиваешь внутренние волны.

Так, как ты чистишь тело перед сном – ты можешь «умыть» и свою энергию.

Зачем очищать энергию перед сном

Когда энергия человека загрязнена (страх, злость, усталость, чужие вибрации),

во сне он:

– не может войти в глубокие состояния отдыха;

– теряет память о сновидениях;

– видит пугающие или тяжёлые сны;

– ощущает утреннюю усталость, несмотря на долгий сон.

Но стоит очиститься —

и сны становятся светлыми, ясными, осознанными.

Появляется чувство лёгкости и вдохновения при пробуждении.

«Чистая энергия – это мост в осознанность.»

Вечерний ритуал очищения

Вот простая, но очень сильная практика энергетической гигиены,

которую стоит делать каждый вечер перед сном:

1. Очисти пространство

– Проветри комнату, пусть воздух обновится.

– Можно зажечь свечу, аромапалочку, лампу с эфирным маслом (особенно лаванда, шалфей, можжевельник, сандал).

– Если хочешь – поставь тихую спокойную музыку с частотой 432 Гц или 528 Гц.

Воздух очищает пространство. Огонь очищает энергию. Звук очищает вибрации.

2. Очисти тело – как храм

Прими душ или ванну, осознавая, что смываешь не только грязь,

но и эмоции дня, усталость, чужие впечатления.

Во время воды можно повторять:

«Я смываю всё чужое. Я очищаюсь.

Я возвращаю себе силу и ясность.»

Почувствуй, как вода уносит всё ненужное.

3. Освободи ум

Сядь или ляг удобно, закрой глаза и скажи себе:

«Все дела сегодняшнего дня завершены.

Всё, что было – отпускаю. Всё, что будет – доверяю.»

Сделай несколько медленных вдохов.

На вдохе – собираешь себя,

на выдохе – отпускаешь всё, что не твоё.

4. Очисти эмоциональное тело

Вспомни события дня.

Если что-то осталось тяжёлым – прости.

Не ради кого-то, а ради своего покоя.

«Я прощаю всех.

Я благодарю за опыт.

Я отпускаю.»

Эти слова высвобождают огромный заряд энергии.

5. Настрой вибрации благодарности

Перед сном вспомни хотя бы три вещи, за которые ты благодарен сегодня.

Пусть это будет что-то простое: улыбка, луч солнца, вкусный чай.

Благодарность выравнивает частоты сердца и открывает доступ к светлым мирам сна.

«Где благодарность – там не может быть страха.»

6. Защита света

Если чувствуешь, что день был особенно тяжёлым —

представь вокруг себя мягкое свечение, как кокон света.

Скажи:

«Я под защитой Света.

Мой сон чист. Моё пространство свято.»

Эта визуализация работает мощно, потому что подсознание воспринимает свет как энергию безопасности.

Практика 33. «Душ из света»

Ляг удобно. Закрой глаза.

Представь, что сверху льётся поток сияющего бело-золотого света.

Он проходит через макушку, медленно омывает тело,

растворяя все тени, усталость, тревоги.

Почувствуй, как каждая клетка наполняется теплом и спокойствием.

Ощути лёгкость – будто бы ты стал чище, прозрачнее.

Сохрани это состояние и мягко засыпай.

Через такие «световые омовения» сознание становится готовым к полёту.

Важно: очищение – не борьба

Не нужно «выгонять» или «изгонять» тьму.

Нужно просто осветить её своим присутствием.

Тьма не исчезает – она растворяется в свете.

Дополнительные способы энергетической гигиены

– Земля.

– Прогулка босиком, работа с растениями, контакт с природой заземляют и очищают.

– Кристаллы.

– Аметист, горный хрусталь, чёрный турмалин – ставь рядом с кроватью или под подушку.

– Эфирные масла.

– Капля лаванды или розы на запястье – успокаивает и гармонизирует поле.

– Мантра или молитва.

– Тихое повторение сакральных слов выравнивает внутреннюю вибрацию.

Утреннее продолжение

Когда просыпаешься – не спеши «вбегать» в день.

Сохрани чистоту состояния.

Почувствуй, как свет новой энергии продолжает работать в тебе.

«Твоя ночь – продолжение твоего дня.

Твоя жизнь – продолжение твоих снов.»

Итог

– Энергетическая гигиена – обязательный элемент осознанного сновидения.

– Чистая энергия делает сон светлым, осознанным и исцеляющим.

– Перед сном очищай тело, ум, эмоции и пространство.

– Благодарность и свет – лучшие очищающие силы.

– Кто ложится с чистым сердцем – тот просыпается мудрее.

«Чистота перед сном – это приглашение в светлые миры.»