Читать книгу Врата сознания – осознанные сновидения - - Страница 3

Сон как зеркало нашей бодрствующей жизни

Каждую ночь ты засыпаешь – и уходишь в мир, где нет законов времени, где можно летать, менять пространство силой мысли, встречать ушедших и видеть будущее.

Но почти всегда утром ты говоришь:

«Мне приснилась какая-то ерунда».

А ведь это твой мир, созданный твоим же сознанием.

То, что происходит во сне – не случайность, не хаос, не игра подсознания. Это отражение твоей внутренней жизни.

Сон – это зеркало души, которое показывает тебе то, что днём ты не готов увидеть.

Ты можешь убегать от страха во сне, но он не исчезает – потому что живёт в тебе.

Ты можешь видеть свет, полёт, любовь – потому что всё это уже есть в твоём сердце.

Сновидение – это твоя встреча с самим собой без масок, ролей и ограничений.

Потерянное искусство пробуждения

Древние народы знали, что сон – это не конец сознания, а другой его аспект.

Шаманы, йоги, мистики всех времён использовали сновидение как путь к познанию и силе.

У тибетских монахов существовала практика, называемая йога сновидений. Они считали, что если человек способен сохранять осознанность во сне, то он способен сохранять её и в момент смерти – а значит, освобождается от страха и иллюзий.

У индейцев Амазонки дети с ранних лет учили помнить и рассказывать свои сны, потому что считалось:

«Кто помнит свой сон – тот помнит свой Дух».

В современном мире это знание почти забыто. Мы доверили управление своей реальностью внешнему миру, забыв, что истинная сила – внутри нас.

Мы спим не только ночью, мы спим и днём – в рутине, в мыслях, в автоматизме.

Наши реакции, страхи, привычки – это тоже сны, только наяву.

Пробудиться во сне – значит пробудиться в жизни.

Осознанный сон как начало внутренней алхимии

Когда ты впервые осознаёшь, что спишь, происходит нечто удивительное:

твоя реальность послушно отзывается на твои мысли.

Ты думаешь – и пространство меняется.

Ты чувствуешь любовь – и вокруг становится светло.

Ты боишься – и сон густеет, превращаясь в кошмар.

Это – прямая демонстрация того, как работает закон творения.

То, что ты переживаешь во сне, – чистейшее отражение твоего состояния.

Поэтому каждый осознанный сон – это лаборатория, в которой ты учишься быть Творцом.

И постепенно приходит великое осознание:

Всё, что ты видишь во сне, ты создаёшь.

Всё, что ты видишь наяву – тоже.

Пробуждение начинается с намерения

Первое, что нужно сделать, – дать себе разрешение помнить.

Память о сне – это мост между мирами.

Каждый вечер перед сном скажи себе:

«Сегодня ночью я вспомню свои сны. Я готова пробудиться во сне».

Не повторяй механически – произноси с чувством, с верой, как клятву.

Со временем эти слова начнут работать.

Поставь рядом с кроватью дневник сновидений.

Утром, как только откроешь глаза, не двигайся, не хватай телефон.

Просто задай себе вопрос:

«Где я была только что?»

Позволь образам вернуться, не торопи их.

Первые дни они будут ускользать, но потом память станет чётче.

Ты словно разбудишь внутреннего свидетеля, который до этого молчал.

Признаки духовного сна

Если ты чувствуешь, что живёшь «на автомате», что дни повторяются, что что-то внутри спит – значит, душа зовёт тебя к пробуждению.

Сон – не враг. Он – учитель.

Во сне ты видишь то, что не хочешь признавать днём, но именно это – ключ к свободе.

Задай себе вопросы:

– Что я не хочу видеть в себе?

– О чём говорят мои повторяющиеся сны?

– Где я теряю осознанность в повседневности?

Ответы начнут приходить – сначала в снах, потом в жизни.

Практика 1. «Пробуждение наблюдателя»

Перед сном:

– Ляг удобно, закрой глаза.

– Почувствуй дыхание.

– Осознай, что тело засыпает, но ты – не тело.

– Скажи себе:

«Я наблюдатель. Я осознаю даже во сне».

– Засыпай спокойно, удерживая это ощущение присутствия.

Утром запиши всё, что помнишь – даже если это всего одно слово, один цвет, одно чувство.

Когда начинается чудо

Через несколько ночей, недель, а иногда и часов ты почувствуешь момент – словно щелчок:

«Я во сне. Я знаю это».

Мир вокруг станет ярче, дыхание – мягче, сердце – спокойнее.

Ты впервые осознаешь себя не как тело, а как чистое сознание, наблюдающее, создающее, любящее.

Это первый шаг к великому путешествию —

путешествию домой, к самому себе.