Читать книгу Врата сознания – осознанные сновидения - - Страница 7

«Тот, кто пробудился во сне, делает первый шаг к пробуждению в жизни.»

– древняя тибетская мудрость

Каждый человек спит не только ночью – он спит и днём.

Он живёт в автоматизме, повторяет привычные мысли, реакции, страхи.

Он думает, что бодрствует, но на самом деле его сознание дремлет – управляемое эмоциями, обстоятельствами и прошлым опытом.

И вот однажды ты пробуждаешься во сне.

В тот миг ты осознаёшь: «Это всё – сон. Я сплю. Но я осознаю!»

И вдруг – свобода.

Ты можешь творить, исследовать, менять реальность по своему намерению.

Ты понимаешь, что ты – не тело, не обстоятельства, а сознание.

Это понимание меняет всё.

Пробуждение во сне – это символ, но и реальный процесс: ты начинаешь учиться быть осознанным во всём, и во сне, и наяву.

Осознанный сон как зеркало жизни

Когда ты учишься осознавать себя во сне, ты начинаешь замечать, как часто ты «спишь» в бодрствовании:

– реагируешь автоматически;

– теряешься в мыслях;

– идёшь по привычке, а не по выбору.

Практика осознанных сновидений возвращает тебе вкус к присутствию.

Ты начинаешь ощущать мгновение – ярко, живо, полно.

Ты учишься видеть, как рождаются твои мысли, эмоции, желания.

Сон становится лабораторией сознания, где ты тренируешь навык пробуждения.

И однажды он переносится в день – и тогда ты живёшь осознанно.

Пробуждение во сне – путь к свободе

В обычном сне всё кажется случайным.

Мы реагируем, убегаем, страдаем, радуемся – не понимая, что это всего лишь проекция ума.

Но стоит осознать, что ты спишь, – и ты выходишь за пределы сна.

Это состояние свободы:

– ты можешь летать;

– проходить сквозь стены;

– разговаривать с символами своего подсознания;

– создавать миры и исцелять себя.

Но это не просто развлечение.

Это внутренний акт освобождения: ты понимаешь, что и жизнь – тоже своего рода сон, в котором ты можешь выбирать реакции, создавать образы, менять восприятие.

Когда человек осознаётся во сне, он впервые чувствует, что реальность подчиняется сознанию.

И это знание остаётся с ним навсегда.

Осознанные сновидения как путь к исцелению

Во сне у нас нет привычных защит ума.

Здесь живёт то, что мы вытесняем днём – страхи, обиды, желания, невыраженные чувства.

Осознанный сон даёт возможность встретиться с ними лицом к лицу, но в безопасном пространстве.

Ты можешь:

– поговорить с тенью, которая вызывает тревогу;

– обнять образ боли, и он растворится;

– попросить своё подсознание показать корень болезни или страха;

– вызвать во сне символ своего внутреннего целителя.

Во сне исцеляется то, что сложно понять умом.

Потому что там говорит сама Душа.

Пример:

Одна женщина во сне встретила себя – маленькую, испуганную девочку, плачущую в углу.

Она обняла её, сказала: «Теперь я с тобой».

После этого её тревожные сны ушли, и она почувствовала покой, которого не знала много лет.

Так работает осознанное сновидение: оно соединяет тебя с твоими утрачеными частями.

Пробуждение во сне как путь к целостности

Каждый человек носит в себе множество «Я»:

рациональное, эмоциональное, творческое, детское, мудрое.

Во сне они проявляются как персонажи, пространства, события.

Когда ты становишься осознанным во сне, ты можешь вступить с ними в диалог, объединяя все аспекты своего существа.

Это путь к внутренней целостности – состоянию, когда ты не борешься с собой, а принимаешь всё, что есть.

В осознанном сне можно спросить:

«Что я должен понять?»

«Что хочет сказать мне этот образ?»

И ответ придёт – иногда в виде слов, иногда в символах или ощущении.

Это прямая связь с твоим глубинным Я.

Пробуждение во сне – это тренировка пробуждения в жизни

Когда ты учишься осознаваться во сне, ты укрепляешь мышцу осознанности.

Ты привыкаешь задавать себе вопрос:

«А не сплю ли я сейчас?»

И однажды этот вопрос прозвучит в самый неожиданный момент – днём, среди дел.

Ты остановишься, вдохнёшь и поймёшь:

«Я бодрствую, но ведь я тоже могу быть осознанным сейчас!»

Ты начнёшь видеть, что вокруг – не сон, но тоже проекция твоего сознания.

Ты создаёшь свою жизнь теми же силами, которыми создаёшь сновидение – вниманием, убеждениями, эмоциями.

Осознанность во сне – тренировка для жизни.

Чем чаще ты пробуждаешься в ночных снах, тем больше пробуждённым становишься в дневных.

Пробуждение во сне как духовная практика

Во многих древних традициях осознанное сновидение считалось священным искусством.

Тибетские йоги называли его Йогой сновидений, шаманы – путешествием духа, суфии – ночным познанием истины.

Для них сон был не отдыхом тела, а продолжением духовного пути.

Во сне можно медитировать, встречать наставников, получать откровения.

Это практика, ведущая к пробуждению за пределами форм, к осознанию своей истинной природы.

Когда ты осознаёшь себя во сне, ты видишь:

всё – игра сознания.

И ты – не игра, а сам Свет, что её освещает.

Это опыт, после которого человек уже не может жить во сне – ни ночью, ни днём.

Зачем пробуждаться во сне – в одном дыхании

– Чтобы освободиться от страхов.

– Чтобы понять себя глубже, чем когда-либо.

– Чтобы встретить Душу и вспомнить, кто ты есть.

– Чтобы управлять вниманием и создавать осознанную реальность.

– Чтобы превратить каждую ночь в путешествие духа, а каждый день – в осознанную жизнь.

Практика 5. «Зачем я пробуждаюсь»

Перед сном задай себе вопрос:

«Зачем я хочу осознаваться во сне?»

Не спеши отвечать умом.

Позволь телу и сердцу подсказать.

Может быть, ты хочешь познать, кто ты есть.

Может, исцелить прошлое.

Может, просто вспомнить, каково это – быть свободным.

Запиши ответ. Пусть он станет твоим намерением.

Осознанный сон всегда приходит к тому, кто знает, зачем он ему нужен.

И последнее – истина, которую нельзя забыть

Пробуждение во сне – не побег от реальности.

Это возвращение к ней.

Потому что, пробуждаясь во сне, ты впервые видишь, что всё есть сон Сознания, и ты – Тот, кто видит этот сон.

Ты не часть сна.

Ты – сам Свет, от которого он рождается.