Читать книгу Архитектура отношений или «Почему опять?» Как выбирать любовь - Группа авторов - Страница 26

Есть слово, которое описывает крайнюю форму застревания в ролях: созависимость.

Созависимость – это когда твоё ощущение себя полностью зависит от другого человека. Когда ты не знаешь, кто ты без него. Когда его настроение определяет твоё. Когда ты живёшь его жизнью, забыв о своей.

Классический пример созависимости – жена алкоголика. Она страдает от его пьянства, но не уходит. Она контролирует, умоляет, угрожает, прощает – и всё повторяется. Её жизнь вращается вокруг его болезни. Без него – без его проблемы – она не знает, кто она.

Но созависимость бывает и без алкоголизма. Она бывает в любых отношениях, где один человек теряет себя в другом.

Как это распознать? Ты не можешь быть счастлив, если партнёр несчастлив. Берёшь на себя ответственность за его чувства и поступки, а свои потребности задвигаешь на последнее место. Боишься конфликтов и избегаешь их любой ценой.

Самый яркий признак – ты буквально не можешь представить жизни без этого человека. Не «не хочешь» – не можешь. Это пугает так сильно, что ты готов терпеть почти что угодно. И твоя самооценка полностью зависит от того, как он к тебе сегодня относится.

Созависимость – это не любовь. Это страх. Страх одиночества, страх отвержения, страх встретиться с собой. Созависимые отношения могут быть интенсивными, страстными, «мы не можем друг без друга» – но это не близость. Это два человека, которые используют друг друга, чтобы не чувствовать собственную пустоту.

***