Читать книгу Архитектура отношений или «Почему опять?» Как выбирать любовь - Группа авторов - Страница 27

Если созависимость – это потеря себя в другом, то здоровая привязанность – это связь при сохранении себя.

В здоровых отношениях:

Ты – отдельный человек. У тебя есть своя жизнь: друзья, интересы, мечты. Партнёр – важная часть твоей жизни, но не вся жизнь. Ты можешь быть счастлив с ним и без него – по-разному, но можешь.

Ты несёшь ответственность за себя. За свои чувства, свои решения, своё счастье. Ты не ждёшь, что партнёр сделает тебя счастливым. И не берёшь на себя ответственность за его счастье.

Ты можешь быть уязвимым. Ты показываешь свои настоящие чувства, даже когда это страшно. Ты просишь о помощи, когда нужно. Ты признаёшь ошибки.

Ты выдерживаешь конфликты. Ты не сбегаешь от неприятных разговоров и не нападаешь. Ты можешь сказать «я злюсь» или «мне больно» без того, чтобы это превратилось в войну.

Ты уважаешь границы. Свои и чужие. Ты говоришь «нет», когда нужно. И принимаешь «нет» от партнёра без драмы.

Ты не пытаешься изменить партнёра. Ты любишь его таким, какой он есть, а не таким, каким он станет, когда ты его «починишь».

Это не идеал, которого невозможно достичь. Это просто отношения двух взрослых людей, которые выбрали быть вместе – не из страха, не из нужды, а из любви.

***