Читать книгу Блюда из дикорастущих растений. Неиссякаемый источник витаминов к вашему столу - Группа авторов - Страница 7

Камыш озёрный – травянистое растение семейства Осоковые. Имеет круглый стебель, коричневые колоски собраны в метёлку. Растёт по берегам водоёмов и в болотах, может образовывать густые заросли. Широко распространён в лесной и степной зоне Западной Сибири и Урала.

Камыш

Его можно спутать с тростником. В отличие от тростника камыш не вырастает до 4 метров, 2–2,5 м максимум. И у него жёсткая метёлка. При этом у него почти нет листьев на стебле.

Приморский камыш в России распространён очень широко до Архангельска на севере и острова Сахалин на востоке включительно, но массовое распространение имеет в более южной полосе, где нередко встречается зарослями на солоноватых заболоченных местах.

Корневища содержат 40–50% крахмала (больше, чем в клубнях картофеля), 10–24% белка и 10–20% сахаров. Так что едят корневища и прикорневую часть побега. Они съедобны и в сыром виде, и в приготовленном разных блюдах. Из корней получают сладкий сироп. Также делают муку.

Противопоказание к его употреблению: варикозное расширение вен.

Заготавливают камыш весной или осенью, используя вилы.

В разделе про рогоз приведены рецепты супа-пюре и маринованных побегов, которые можно делать с побегами как рогоза, так и камыша.

Салат из побегов камыша

Состав: 100 г молодых побегов камыша, 100 г зелёного лука, 2 яйца, майонез, зелень укропа и соль по вкусу.

Побеги камыша и зелёный лук дважды промыть в кипячёной воде, просушить, нашинковать, посолить; измельчить сваренные вкрутую яйца и всё перемешать. Заправить майонезом и посыпать зеленью укропа.

Мука из корневищ камыша

Ранней весной до начала цветения растения или поздней осенью корневища камыша извлекают из воды, тщательно промывают, режут на 10–15-сантиметровые куски и сушат на солнце. Сухие корневища размалывают доступными средствами и получают питательную муку, из которой выпекают хлеб и другие изделия, как из обычной зерновой муки.

Сладкий сироп из камыша

Для получения сиропа собирают весенние корневища камыша, затем вымачивают их и нарезают на мелкие кусочки. Кладут в кастрюлю с водой (из расчёта 1 кг на 1 л) и кипятят около часа. Отцеженный сок потом уваривают на лёгком огне до густоты.

Кофейный напиток из корней камыша

Корни камыша хорошо промыть, измельчить, высушить в духовке, затем обжарить до тёмно-коричневого цвета и смолоть на кофейной мельничке. Готовый кофейный напиток засыпать в горячую воду из расчёта 1 ч. л. на 1 стакан воды, нагреть до кипения, потом дать отстояться и перелив в чашку, добавить по вкусу сахар и молоко.