Читать книгу Сердце Будды: От ученика к учителю. Буддийская психология и искусство помощи. Завершающая книга трилогии: «Всадник на слепом коне» и «Психология пробуждения: когда ум становится путём» - - Страница 22
ЧАСТЬ V. След птицы в небе
Глава 1. ОМ А ХУМ: мантра дыхания, которая живёт в каждом вдохе
Тошка медитирует с Александром
ОглавлениеВ этот момент Тошка встала и подошла к Александру. Она села рядом с ним и начала своё собственное дыхание. Дыхание Тошки было глубоким, расслабленным, совершенно естественным.
Ринпоче улыбнулся:
– Видишь? Тошка также медитирует. Её дыхание синхронизируется с твоим. Вы дышите вместе, одной мантрой ОМ А ХУМ. Животное интуитивно понимает эту практику.
Ринпоче указал на Тошку:
– Когда животное может быть так спокойно, так естественно, так осознанно с дыханием, это значит, что эта практика – это истинная природа всех существ. Это не учение человека. Это учение самой природы.
Александр и Тошка медитировали вместе, дыша одной мантрой, один организм, одно дыхание, одна мантра, одна молитва.