Читать книгу Сердце Будды: От ученика к учителю. Буддийская психология и искусство помощи. Завершающая книга трилогии: «Всадник на слепом коне» и «Психология пробуждения: когда ум становится путём» - - Страница 31

Теперь Ринпоче объяснил то, что отличает эту мантру от других:

– При практике звука А, ты не визуализируешь ничего, – сказал он. – Не представляешь ничего. Не думаешь ни о чём конкретном.

Ринпоче показал рукой, как прогонять мысли:

– При ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, ты визуализируешь Авалокитешвару, её тысячу рук, её сострадание. При ОМ А ХУМ, ты ощущаешь энергию, движущуюся по каналам. Но при ААА, ты ничего не делаешь. Ты только слушаешь звук.

Ринпоче встал:

– Ты только звук. Ты только присутствие. Больше ничего. Нет визуализации. Нет техники. Нет упражнения. Просто чистый звук, и твоё чистое присутствие, слушающее этот звук.

Ринпоче вернулся:

– Это почему эта практика так мощна. Она не оставляет места для ума, чтобы «делать» что-то. Она просто есть, и всё. Только присутствие.