Читать книгу Что вам мешает, когда ничего не мешает: Парадокс прокрастинации и энергия внутреннего трения - - Страница 10

Глава 2

.

Введение в физику внутреннего трения

Представьте, что вы пытаетесь сдвинуть с места массивный старинный шкаф, стоящий на ковре. Вы упираетесь в него плечом, мышцы напряжены до дрожи, но он лишь слегка поскрипывает, не сдвигаясь ни на миллиметр. Проблема не в вашей слабости и не в тяжести шкафа. Проблема – в невидимом, но мощном сопротивлении там, где дерево встречается с ворсом. Это и есть трение. Теперь представьте, что тот же шкаф стоит в вашей голове, а вы пытаетесь сдвинуть с места задачу. Вы давите на неё мотивацией, угрозами, кофеином, но что-то глубинное и неочевидное цепко держит её на месте. Это внутреннее трение – совокупная сила всех скрытых сопротивлений: невысказанных эмоций, невидимых правил, утечек смысла. В этой главе мы перестанем бороться со «шкафом» и научимся измерять и понимать саму силу трения, которая не дает ему сдвинуться. Мы составим первую карту этой невидимой территории.