Читать книгу Что вам мешает, когда ничего не мешает: Парадокс прокрастинации и энергия внутреннего трения - - Страница 18

Мы разберем «двигатель» внутреннего трения на детали. Вы исследуете три основных источника сопротивления: эмоциональное топливо (стыд, тревога, скука), невидимые контракты (бессознательные правила вроде «я должен быть идеальным») и кризис смысла. Эта часть – глубокое погружение в корневые причины. Ее цель – не просто констатация, а выявление ваших персональных «кривых» деталей, которые создают наибольшее сопротивление.