Inhalt
Der Kaiserswerther Kenianer
Das Duell in der Domstadt
Der Kenianer auf Hawaii
Eine spontane Anmeldung
Nur noch sechs Wochen
Kindergartenviren
Vorstartlaunen
Marathonhelden
Ohrwürmer
Der Schock
Weihnachten
Ein folgenschwerer Irrtum
Winterschwimmen
Der dicke Schäng
Auf der Rolle
Der Zehn-Kilometer-Lauf
Februar im Ruhrtal
Ein schöner, langsamer Nachmittagsf***
Der erste Wettkampf des Jahres
Gewichtsprobleme
Der mysteriöse Schwager
Der Skandal
Auf dem Weg nach Ameland
Der Oerder Blinkert
Wettrüsten
Die lieben Nachbarn
Schlechte Tage
Frühe Fahrten
Ein sportliches Gelübde für Fortuna
Der Rheinsteig-Extremlauf
Harsewinkel
Seeschwimmen
Der Formcheck
Am Tag vor dem Start
Barfuß auf dem Dixi-Klo
Lutscher
Finale
In Sittard
Danksagung
