Читать книгу Счастье не просит разрешения. Как перестать ждать, что тебя спасут, и начать спасать себя - Лилия Роуз - Страница 2

Эта книга родилась из тишины, которая приходит после боли. Из того особенного состояния, когда внешне жизнь вроде бы продолжается, дни сменяют друг друга, люди улыбаются, задают привычные вопросы, а внутри женщины будто образуется пустота, наполненная одновременно усталостью, тревогой и странным ощущением потери самой себя. Потери не только отношений, не только мужчины, не только надежд, но утраты внутреннего ориентира, ощущения собственной ценности и права быть собой без объяснений и оправданий. Многие женщины в такие периоды говорят, что словно перестали понимать, кто они есть, чего хотят и где в этой жизни находятся они сами, а не их роли, ожидания и страхи. Эта книга не о том, как быстро забыть прошлое или закрыть глаза на боль. Она о том, как честно посмотреть на свою жизнь, на прожитый опыт, на те моменты, где приходилось терпеть, молчать, подстраиваться и предавать себя ради любви, одобрения или страха одиночества. Она написана для женщин, которые однажды заметили, что больше не могут жить по-старому, но пока не знают, как жить по-новому. Для тех, кто устал быть сильной из необходимости и хочет обрести силу из уважения к себе. Для тех, кто больше не хочет спасать, терпеть и доказывать, а хочет чувствовать опору внутри, а не искать её во взгляде другого человека. Здесь не будет универсальных рецептов и обещаний мгновенных изменений. Настоящая внутренняя трансформация никогда не происходит резко и показательно. Она начинается тихо, почти незаметно, с одного честного вопроса к себе, с одного признания, что так больше нельзя, с одного шага навстречу себе настоящей. В этой книге мы будем говорить о боли без стыда, о злости без страха, об одиночестве без ощущения собственной несостоятельности. Мы будем говорить о границах не как о стенах, а как о признаке уважения к себе, о самоценности не как о громком лозунге, а как о внутреннем состоянии, которое формируется постепенно, через осознание, проживание и выбор. Многие женщины приходят к переломному моменту после абьюза, эмоционального истощения или отношений, где любовь постоянно требовала жертв. Кто-то осознаёт это позже, уже в зрелом возрасте, когда становится ясно, что годы ушли на чужие сценарии и ожидания. Кто-то чувствует это, находясь в одиночестве, которое пугает не отсутствием партнёра, а встречей с самой собой. И именно в этом месте возникает самый важный выбор – продолжать бежать от себя или наконец остановиться и начать слушать. Эта книга не будет уговаривать быть удобной или терпеливой. Она не будет убеждать, что счастье обязательно приходит через другого человека. Она приглашает к глубокому, иногда непростому разговору с собой, в котором рождается новая точка опоры. Постепенно, страница за страницей, вы сможете увидеть, как прошлый опыт перестаёт быть приговором и становится источником понимания, как одиночество превращается из наказания в пространство восстановления, а злость – из запретного чувства в сигнал о нарушенных границах. Если вы держите эту книгу в руках, значит внутри вас уже есть готовность к изменениям, даже если сейчас она выглядит как усталость, сомнение или страх. Пусть это чтение станет безопасным пространством, где можно быть честной, живой и настоящей. Позвольте себе идти вглубь, не торопясь и не сравнивая себя с другими, потому что самый важный путь – это путь возвращения к себе.