Читать книгу Punuloogia - Linda Geddes - Страница 17

MINU vööümbermõõt kasvas esimese raseduse ajal 36 sentimeetrit, varasemaga võrreldes mitte just kahekordseks, kuid kui arvestada, et raseda punu kõrgus on umbes 15 sentimeetrit, on see siiski märkimisväärne kasv. Lausa uskumatu, et keha ei kasvata selle jaoks mingit uut nahka – ümbermõõdu kasvades seesama nahk lihtsalt venib.

Rasedushormoonid, nende seas östrogeen ja relaksiin, muudavad nahale elastsust andvad kollageenikiud vähem kleepuvaks, mistõttu neid saab kõhutita kasvades üksteisest eemale tõmmata. Kui see protsess käib liiga kiiresti, on tulemuseks rasedusarmid. Üks hiljutine uurimus näitas, et madala relaksiinitasemega naistel tekivad rasedusarmid suurema tõenäosusega, arvatavasti sellepärast, et nende sidekude on vähem elastne ja seetõttu armidele vastuvõtlikum. Kui sul õnnestub rasedus läbida ilma ühtki venitusarmi saamata, kuulud õnnelikku vähemusse – eriti siis, kui oled väga heleda nahaga, kust rasedusarmid selgemini välja paistavad.

Rasedusarmide teke on suuresti määratud geenidega ning sõltub ka sellest, kui kiiresti punu kasvab, mistõttu tuleks hoolitseda selle eest, et kilod tuleks juurde võimalikult aeglaselt ja ühtlaselt. Tugevad kõhulihased peaksid samuti kõhu eendumise kiirust kahandama ja seega naha venimist aeglustama, lisab dermatoloog Jenny Murase California ülikoolist San Franciscos.

Paljud naised määrivad punule õli või kakaovõid, lootes nii venitusarme eemale peletada, ja mitu hiljuti korraldatud uurimust on püüdnud selgust saada, kas sellest tõepoolest abi on. Ühes uurimuses analüüsiti rasedusarmide teket naistel, kes hõõrusid raseduse teise ja kolmanda kolmandiku ajal kaheksa nädala jooksul kaks korda päevas kõhule oliiviõli, kuid ei leitud kuigi suuri erinevusi võrreldes nende naiste armidega, kes õli ei kasutanud. Kaks teist uurimust, kus võrreldi kõhule kakaovõid määrivate naiste arme nende naiste armidega, kes kasutasid harilikku niisutavat kehakreemi, ei näidanud üldse mingit vahet. Kuid isegi kui naha niisutamine rasedusarmide teket ära ei hoia, võib see kiirendada nende kadumist, nendib Murase. „Ma ise kasutasin raseduse ajal kakaovõid, olgugi et selle kasulikkuse kohta ei ole minu teada avaldatud ühtki kaalukat tõendit,” ütles ta. „Venitusarmid muutuvad algul sageli punakaks ja kui nahk on liiga kuiv, võib see olla rohkem ärritunud ja punetuse kadumiseks kulub kauem aega, seepärast arvan ma, et niisutava kreemi kasutamine teeb ainult head.”

Pigem tasub loota kreemile nimega trofolastin, mis vähendas rasedusarmide esinemist naistel, kes alates 12. rasedusnädalast kord päevas seda kasutasid, võrreldes naistega, kes kasutasid platseebokreemi. Uurimuse andmetel tekkisid rasedusarmid 56 %-l naistel, kes kasutasid platseebokreemi, ning 34 %-l naistel, kes kasutasid trofolastini (turustajaks novartis, saadaval veebipoodides). Kreem sisaldab E-vitamiini, kollageeni, elastiini ja traditsioonilises aasia meditsiinis kasutatava taime gotu kola ehk aasia vesinaba (Centella asiatica) ekstrakti.

Veel üks esialgne uurimus näitab, et naised, kelle organismi C-vitamiini tase on raseduse viimastel kuudel kõrge, on venitusarmidele vähem vastuvõtlikud. Kuid kuna mitu uurimust on viidanud C-vitamiini preparaatide seost enneaegse sünnitusega, oleks mõistlikum vitamiinitablettide neelamise asemel süüa tervislikku ja tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rohkesti puu- ja köögivilju.