Читать книгу Антирак психотерапия - Марат Шафигуллин - Страница 1

Меня зовут Марат Рифкатович Шафигуллин. Я психотерапевт, кандидат медицинских наук с большим опытом врачебной практики в НМИЦ онкологии имени Н. Н. Блохина. Здесь же я защищал диссертацию, проводил собственные исследования. В области психоонкологии я работаю с 2005 года, поэтому успел накопить бесценный опыт работы с пациентами. Многим из них я помог вылечиться и вернуться к счастливой жизни.

На данный момент я работаю над диссертацией для получения степени доктора медицинских наук. Но это не самое главное. Главное – мое стремление делиться знаниями, которые помогут вам сделать свою жизнь лучше! В этом мне помогает Руслан Закирович Султанов, посвятивший многие годы не только врачебной практике, но и управлению Республиканским онкологическим диспансером в Уфе.

Но как психотерапия способна улучшить физическое здоровье? Следует начать с тесной взаимосвязи эмоционального и физического самочувствия: каждое переживание стимулирует выработку в организме тех или иных гормонов. Например, чувство страха приводит к выбросу адреналина, что провоцирует выработку кортизола («гормона стресса»), снижает продукцию серотонина («гормона счастья») и дофамина («гормона удовольствия»). В результате учащается сердцебиение, растет артериальное давление, может подняться температура или возникнуть головокружение.

Таким образом, каждая эмоция материализуется в виде телесных реакций. Длительные и сильные переживания способны «подкосить» даже самое крепкое здоровье. Именно поэтому главная задача психотерапии – помочь справиться со стрессом. Это похоже на борьбу с потопом в квартире: сначала необходимо перекрыть трубу, и только потом начинать вычерпывать воду. Именно этим мы с вами и займемся!