Читать книгу Антирак психотерапия - Марат Шафигуллин - Страница 18

Помните, рак излечим! Максимальная выживаемость пациентов наблюдается при раннем обнаружении болезни, но даже на последних стадиях важно сохранять искреннюю веру в победу над онкологией. Пока человек уверен в успехе лечения, хочет жить ради чего-то или кого-то, организм будет пребывать в состоянии максимальной мобилизации ресурсов. Эти силы будут направляться на борьбу с раком и при поддержке лекарственной терапии помогут пересилить недуг.

Независимо от поставленного диагноза, нельзя погружаться в пучину отчаяния, горя и слез! Человек должен сохранять позитивный настрой ради собственного выздоровления. Помните, что ваше ощущение благополучия не зависит от пола, возраста, достатка, веса, места проживания. Оно зависит только от вас, от персонального восприятия ситуации. Сегодня люди склонны впадать в «душевную спячку», погружаясь в обиды, депрессию, повседневные хлопоты. Необходимо «проснуться» прямо сейчас! Почувствуйте, как прекрасно иметь зрение, чувствовать запахи, дышать, наслаждаться музыкой и т. д.

Наше тело – сложный, без преувеличения гениальный механизм, способный неограниченно долго работать без перебоев. Доверьтесь ему! Не подавляйте острые заболевания, не мучайте себя в угоду переменчивым канонам красоты, наслаждайтесь физической активностью каждый день, обращайтесь к опытным врачам при недомоганиях. Питайте тело умеренной, здоровой пищей, откажитесь от курения, потребления алкоголя и других вредных привычек.

Упростить задачу помогут аффирмации, которые необходимо произносить каждый день. Говорите себе:

• у меня хорошо протекает процесс наполнения самыми позитивными чувствами;

• я с радостью заменяю чувство ненависти и осуждения на чувство любви;

• я с энтузиазмом заменяю мрачные размышления мыслями о счастье;

• я легко заменяю чувство нерешительности сильными намерениями;

• я прощаю всем и растворяю все свои обиды.

Повторяйте эти аффирмации, старайтесь удерживать их в сознании целый день. Для дополнительного закрепления позитивных установок будут полезны сеансы гипноза. Их можно проходить в моей школе или прослушивать на Youtube-канале.