Читать книгу Антирак психотерапия - Марат Шафигуллин - Страница 6

Гипноз – основа психотерапии при борьбе с раком или другими опасными заболеваниями. Это один из наиболее удобных, эффективных и безопасных способов работы с подсознанием. Многие люди опасаются гипноза и совершенно напрасно – состояние транса естественно для человека. До достижения 5–6 лет в картине электрической активности мозга ребенка преобладает альфа-ритм (α-ритм). Он соответствует состоянию покоя, расслабленному бодрствованию. Именно эти волны ярко выражены у взрослых людей, находящихся под гипнозом, отходящих ко сну или пробуждающихся утром.

По мере созревания психики, ведущим становится бета-ритм (β-ритм). Он связан с высшими нервными функциями и ярко проявляется во время концентрации на решении каких-либо вопросов, проблем. Также бета-ритм выражен у людей в состоянии стресса. На фоне усиления бета-ритма, альфа-волна практически полностью исчезает, поэтому гипноз кажется кардинально другим состоянием по сравнению с повседневной активностью взрослого человека.

С состоянием транса мы сталкиваемся каждый день и даже не замечаем этого. Например, возвращаясь домой по знакомой дороге, человек настолько погружается в свои мысли, что не обращает внимания на то, как проходит весь путь. Таких ситуаций много – они позволяют выполнять знакомые действия в «автоматическом» режиме, одновременно наслаждаясь состоянием покоя или обдумывая важные вопросы.

Существует 9 степеней погружения в гипноз – чем выше цифра, тем более сильным будет транс. На максимально глубокое погружение способны всего 5–10 % людей. Именно их выбирают из зрительской аудитории эстрадные гипнотизеры для показательных выступлений. Для терапии глубокий гипноз не нужен. Достаточно транса 1–4 степени, такому погружению поддаются около 98 % психически здоровых людей.

Важно, что врач будет говорить во время гипноза. Воздействуя непосредственно на подсознание человека, следует подбирать максимально емкие, понятные и точные формулировки. В этом случае пациент может рассчитывать на выраженный эффект от таких занятий. Внушение в состоянии между сном и бодрствованием позволяет добиться таких результатов:

• избавиться от влияния психологических травм, пережитых ранее;

• заменить негативные установки позитивными;

• укрепить уверенность в себе;

• избавиться от навязчивых мыслей;

• стимулировать процесс выздоровления путем визуализации и т. д.

При терапевтическом гипнозе не происходит полной утраты контроля со стороны пациента. Человек остается в сознании, сохраняет волю. В целом, полная утрата контроля над ситуацией во время гипноза – это миф. Подобное возможно только при использовании психоактивных веществ и других посторонних воздействий.

Чтобы вы психологически были готовы к погружению в транс, я расскажу, как провожу сеансы гипноза. Для начала необходимо лечь или удобно устроиться в кресле. Если сеанс проходит с использованием записи, позаботьтесь о том, чтобы вам ничего не мешало: отключите телефон, дверной звонок, музыку, приглушите свет. Внимательно слушая мой голос, вы погрузитесь в транс. Насколько глубоким он окажется, зависит от особенностей вашей психики, но в целом подобные занятия направлены на легкий гипноз.

Когда тело и разум достигнут состояния покоя, расслабленности, я произведу терапевтическое внушение или помогу вам поработать над визуализацией выздоровления. Если недуг диагностирован, вы хорошо знаете, где локализована проблема, можно представить, как больной орган наполняется исцеляющим светом, усиливаются защитные механизмы тела, иммунная система вступает в бой с инфекцией, опухолью.

После полной проработки визуализации я помогу вам мягко выйти из гипноза. Далее вы сможете вернуться к повседневным делам или заснуть. Такими записями можно пользоваться неограниченно долгое время, каждый день или несколько раз в неделю.

Упражнения с использованием гипноза доступны каждому. Я предлагаю занятия по самогипнозу в формате аудиозаписей, которые длятся 8–9 минут и подходят для ежедневного использования. Обучиться самогипнозу вы можете на моих семинарах. На протяжении нескольких месяцев мы будем разбирать методики работы со своим сознанием и подсознанием, разбираться с конкретными проблемами.

Много интересного вы можете узнать на моем Ютуб-канале: здесь публикуются видеозаписи о ключевых факторах исцеления от болезней, здоровом образе жизни, упражнениях с использованием гипноза. Это поможет закрепить и углубить знания, полученные при посещении семинаров.

Обратите внимание! Сеансы самогипноза не рекомендуется прослушивать беременным женщинам и людям с психическими заболеваниями. Также откажитесь от подобных упражнений в транспорте, во время вождения или управления другими механизмами.