Читать книгу Zurück zum Ursprung - Marija Kracunovic - Страница 11

Welche Story erzählst du dir selber? Was glaubst du alles, was überhaupt nicht stimmt?

Du hast zu schwere Knochen? Du hast die schlechte Gene deiner Urgroßmutter geerbt? Dein Körper hat schlechte Proportionen? Habe ja eh schon alles probiert, hilft sowieso nichts?

Diese und noch viel mehr Sachen habe ich schon 1000x gehört und mir auch vieles davon selber „eingeredet.“

Ich habe probiert und probiert und probiert. Shakes, nichts essen, Intervall Fasten, Zitronenwasser Literweise getrunken. Die Liste könnte ziemlich lang werden. Der große Unterschied zu jetzt ist, dass ich mich nicht so informiert habe und keine Gedanken gemacht habe ob das denn wirklich sinnvoll und gesund ist. Wenn der /die im Freundeskreis das sagt, wird’s wohl stimmen. Ja, so war auch mein Gedanke.

3 Liter Zitronenwasser auf möglichst leeren Magen? 8 Stunden nichts essen, hungern und dann vollstopfen? Oh Mann... lächerlich oder?

Die richtige Info mit der richtigen Anleitung und dem dazugehörigen Mindset können dich nur zum Erfolg mit deinem Körper führen.

Wenn du siehst, dass du mit deiner bisherigen Einstellung/Strategie/Lebensstil nicht zum Ergebnis kommst, dann lautet die logische Schlussfolgerung doch nur, dass du die Richtung ändern musst damit es funktioniert.

Du bist das Resultat von dem was du denkst zu sein.