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Zusammenfassung Mentale Stärke

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- Anfangen bedeutet Wissen aneignen über ein Thema

- Was ist dein Motiv – dein Warum

- konkretes Ziel formulieren und dann visualisieren

- so lange Wiederholen bis es zur Gewohnheit wird

- definiertes Ziel ständig vor Augen führen und daran arbeiten

- bildliche Darstellung der Ziele um Unterbewusstsein anzuregen

- Dankbar sein für das, was man hat und Stress komplett vermeiden

- Du bist das Resultat von dem was du denkst zu sein

- Einstellung ändern um Ziel zu erreichen

- richtige Verlinkung setzen um den gewünschten Zustand dauerhaft zu erhalten

- jeden Tag an sich selber arbeiten

- niemals aufgeben

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