Читать книгу Zurück zum Ursprung - Marija Kracunovic - Страница 3

Das wichtigste im Leben ist unsere Gesundheit – mental und körperlich. Und damit sind wir bereits beim großen Thema Ernährung, denn ohne gutes Essen wird unsere Gesundheit leiden.

Wenn man Zurück zum Ursprung blickt, sieht man eine Gesellschaft ohne Zivilisationskrankheiten mit einfachen Bestandteilen in der Ernährung – Gemüse, Fleisch, Fisch, Beeren und Nüsse. Die gute Nachricht: man kann sich diesem „Ursprungszustand“ Schritt für Schritt nähern. Dafür liefert dieses Buch wertvolle und erprobte Impulse.

Essen ist zum Ausdruck eines Lebensstils geworden und aus einem gesunden Lebensstil ergibt sich dauerhafter Erfolg.

Eure Mary