Читать книгу 300 Übungen für ein neues Fußballtraining - Martin Hasenpflug - Страница 66

Ein Quadrat (15 Meter) und zwei Außenhütchen aufbauen.

Zwei gleich große Teams bilden. Team A geht ins Feld und Team B teilt sich an den beiden Außenhütchen auf. Der Trainer steht mit einer festen Anzahl von Bällen (z. B. 18) und mit einer Stoppuhr neben dem Feld.

Der Trainer spielt den ersten Ball ins Feld. Gleichzeitig starten die ersten beiden Spieler B ins Feld. Team A versucht, den Ball möglichst lange nur mit direkten Pässen zum Dritten in den eigenen Reihen zu halten. Kann ein Spieler B den Ball aus dem Feld spielen, passt der Trainer einen neuen Ball zu Team A und die nächsten zwei Spieler B gehen auf Balljagd.

Sind alle Bälle vom Trainer „verbraucht“, dann erfolgt der Aufgabenwechsel mit der gleichen Anzahl an Bällen.

Spieleranzahl: 8-18 Spieler.

Wettbewerb: Welches Team hält die Bälle länger in den eigenen Reihen?

Variation: Bei geringerem Leistungsstand Rückpässe erlauben oder das Spielfeld vergrößern.

Tipp: 1-2 Spieler A agieren zentral im Feld. Die beiden Spieler B attackieren gemeinsam und leicht gestaffelt zueinander.