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Martin Pfeifenberger
Ich würd´s mal mit richtigem Training versuchen
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Nadine Auer
www.schwamikunst.com
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Страница 1
Страница 2
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Страница 5
Страница 6
Страница 7
Wer bin ich
Страница 9
Ein Vierteljahrhundert
Das Prinzip
"Äußere Belastung - Innere Beanspruchung"
Training nur „Mittel zum Zweck“?
Effizienz und Wirksamkeit
Страница 14
Страница 15
Страница 16
Belastbarkeit, was versteht man darunter?
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