Читать книгу Võit suhteprobleemide üle - Michael Crowe - Страница 17

Läbirääkimiste pidamine sarnaneb harilikule suhtlemisele, kuid viib seda protsessi sammukese võrra edasi. Kui soovid mõnda probleemset asjaolu muuta, võiksid proovida esitada oma soovi nii, et partner saaks seda ellu viia. Lihtne kurtmine võib probleemi lahendamiseks küll piisav olla, kuid võib kaasa tuua teise poole enesekaitse või vastukaebused. Palju konstruktiivsem on väljendada oma rahulolematust positiivsel moel, palve vormis.

Näiteks, kui naine soovib, et mees ei jätaks enam oma sokke magamistoa põrandale vedelema, ei peaks ta esitama nõudmist, et mees sokkide laokile jätmise lõpetaks, vaid soovitama talle panna need mustapesukasti või pesumasinasse (positiivne palve). Kui võimalik, võiks sellele järgneda pakkumine teha omakorda midagi tema heaks, midagi, mis mehele meelepärane on.

Nõudmised peavad olema positiivsed, spetsiifilised, tulevikku projekteeritud, korratavad ja praktilised. Selle teemaga tegeleme põhjalikumalt 5. peatükis, kuid praegu räägin ühest või kahest näitest nõudmiste kohta, mis on tulemuslikud ja mis mitte. Teostamatu nõudmine võib olla näiteks kuluka puhkuse veetmine välismaal, sest see maksab raha ja seda ei saa kuigi hõlpsasti korrata. Teine halb nõudmine on öelda partnerile, et too joomise lõpetaks, sest palve on negatiivne. Parem oleks taotleda alkoholitarvitamise vähendamist või teha ettepanek senise asjakorralduse muutmiseks – näiteks tarvitada alkoholi ainult teatud nädalapäevadel.

Seda tüüpi teraapia, mis hõlmab läbirääkimisi, on üks, mille kohta on viimase ligikaudu kahekümne aasta jooksul korraldatud kõige rohkem uurimusi, ning see on end pidevalt tõestanud tõhusa ja samal ajal üsna hõlpsasti teostatavana. See annab häid tulemusi igasuguste inimeste puhul, olgu nende taust milline tahes.