Читать книгу Minu s*tt terapeut - Michelle Thomas - Страница 6

Kui olin raskema depressioonihoo ajal väga haige, püüdsin end terveks ravida lugedes, vaadates ja kuulates kõike, mis mulle depressiooni kohta kätte juhtus. Jumal, küll see oli igav. Nii arvasin enne, kui avastasin Matt Haigi, Ruby Waxi, Maggy van Eijki ja rohkelt teisi kaasahaaravaid, ausaid ja geniaalseid vaimset tervist käsitlevaid autoreid. Enamik informatsiooni, mida suutsin kätte saada, oli piinarikkalt tõsine, läbini kuiv, ilmetu ja unustatav. Ausalt öeldes oli see masendav, mis oli viimane asi, mida vajasin. Kuigi muidugi on oluline, et temaatikat käsitletaks osavõtlikkuse ja lugupidamisega, tahtsin, et minu loetu matkiks avameelseid, ausaid ja – kas söendan öelda? – lõbusaid vestlusi, mida oleme sõpradega oma sittade ajude teemal pidanud.

Raamatu „Minu s*tt terapeut“ kirjutamine ja vaimse tervise skaala eri punktides paiknevate inimeste kuulamine on mulle õpetanud, et kuigi võime otsida abi miljonist allikast, peab igaüks meist leidma selle ainsa, mis sobib meile – meie eriliiki hullusele. Loodan, et leiad selle, mis sobib sulle.

Alustasin raamatu kirjutamist, sest ei leidnud sellesarnast siis, kui mina seda kõige enam vajasin. Loodan, et see toimib tugivõrgustiku ja sõbrana neile, kes on võib-olla läbi elamas elu kõige üksildasemat ja hirmutavamat perioodi. Lähedastele, kes vajavad abi mõistmisel. Inimestele nagu too hirmunud raadioprodutsent. Loodan, et see aitab sul psüühikahäirest oma pere, sõprade, kolleegide ja kaaslastega rääkida. Loodan, et see aitab muuta seda, kuidas mõtleme ja räägime oma mõistusest.

Ja kui loed seda öösel ajavahemikul 3.30–5.30, on see raamat just eriti sulle.