Читать книгу Камасутра для похудения - Надежда Анатольевна Белова, Надежда Белова - Страница 7

Мне точно также, как и большинству худеющих внушили, что лишний вес от сладкого. Были времена, когда я полностью убирала десерты с белым сахаром на какое-то время. И на деле оказывалось, что тягу к сладкому, ты просто сбиваешь другой едой и по факту, идет перебор в калориях. Мой организм сложно обмануть, он всегда стремиться к компенсации. Если у сладкоежки убрать сладкое, она будет переедать другой еды и как правило набирать вес.

Вообще большинство статей и книг наполнены бессмысленными текстами и бесконечным литьем воды о лишнем весе. Что нужно, что не нужно, как, во сколько и т.д. Вообще любое пособие по борьбе с лишним весом по моему мнению, не должно содержать более одного предложения в своем содержании – «Жрать надо меньше». Да, это грубо, но это коротко и ясно! Я считаю, дальше вся работа должна производиться индивидуально с каждым, что делать в конкретном для человека случае, чтобы «Жрать меньше».