Читать книгу Hypnosystemische Therapie bei Depression und Burnout - Ortwin Meiss - Страница 4

Vorwort von Gunther Schmidt

Vorwort

Antidepressiva und Placebowirkung

Das Suchtpotenzial der Medikamente

Sport und Antidepressiva

Praxis der Verordnungen

Psychotherapie – ein Placebo?

Motivation zu diesem Buch

Systemische und hypnotherapeutische Ansätze

Einführung

Depression als Volkskrankheit

Symptome einer Depression

Larvierte Depressionen

Diagnosekategorien der Depression

Burnout (oder melt down)

Typische Symptome eines Burnouts

Burnout-Persönlichkeiten

Burnout und Depression – ein Unterscheidungsversuch

ITheoretische Überlegungen zu Depression und Burnout

1Theorien über die Entstehung von Depressionen

Neurobiologisches Modell der Depression

Psychodynamische Theorien

Behavioristische Theorie der Depression

Erlernte Hilflosigkeit

Kognitiver Ansatz

Interpersonale Theorie

Gratifikationskrise – emotionale Minusgeschäfte

Einschätzung der verschiedenen theoretischen Modelle

2Biologische Grundlagen der Depression und des Burnouts

Ökonomie als biologisches Grundprinzip

Soziale Verrechnungssysteme

Frust, Ärger, Enttäuschung, Wut und Aggression

Energiesparmodus

Selbstwirksamkeit versus Hilflosigkeit

Depressionen und Burnout als sinnhafte Reaktionsmuster

Depression und Trauer – zwei verschiedene Gefühlszustände

3Minusgeschäfte und Gratifikationskrisen

Depression und Burnout durch die Entstehung eines Minusgeschäfts

Fehlende Selbstwirksamkeit und Minusgeschäfte

Unterforderung oder Bore-out

Arbeitslosigkeit und Depression

Selbstloses Verhalten

Leistungen, die nicht honoriert werden

Vorleistungen, die nicht zurückgezahlt werden

Verbitterung

Faule Kompromisse

Gesellschaftliche Spielregeln – zum Opfer werden

Religion und Minusgeschäfte – Gott vergelts

4Lebensgeschichtliche Hintergründe für Depressionen und Burnout

Endogene Depression

Schwangerschaftsdepression

Postpartale (postnatale) Depression

Burnout und zwangsähnliches Verhalten

Typische Kindheitserfahrungen depressiver Patienten

Typische Kindheitserfahrungen von Burnout-Patienten

Parentifizierte Kinder

Gemocht werden ohne Vorbedingungen

5Depression als Trancephänomen

Hypnose und Gehirnaktivität

Problemtrancen

Depression als Problemtrance

Hypnotische Sprachmuster in der Kommunikation depressiver Patienten

6Scham und Schuld bei depressiven und Burnout-Patienten

Der Teufelskreis von Scham, Schuld und Depression

Scham- und Schuldgefühle und die Krankenrolle

Alkoholabhängigkeit als Krankheit

Das Kernthema bei Schamproblemen

Zugehörigkeit herstellen

IISystemische Ansätze für die Therapie von Depressionen und Burnout

7Systemische Aspekte

Das Arbeitsumfeld eines Burnout-Patienten

Burnout-Schutz über die Berücksichtigung

von Grundbedürfnissen

Burnout durch Missachtung von Grundbedürfnissen

Leistungsdruck in Familien

Die Suche und die Sucht nach Anerkennung

Verbot, von seinen Erfolgen zu erzählen

Die Bedeutung der Familie und der Paarbeziehung bei der Entstehung von Depressionen

Familienarrangements

Hypersoziale Wesen

Manisch-depressive Verläufe

Krankheit als Aggressionsbremse

Hilfsangebote, die erniedrigen

Geschenke, die erniedrigen

Gute Ratschläge, die von oben kommen

8Typische Probleme in der therapeutischen Beziehung

Hilflosigkeit und regressive Tendenzen

Die dominante Position einnehmen

Verstärkermodelle und Psychoedukation

Deutungen und Interpretationen

Anweisungen und Reglementierungen

Verdeckte Aggressionen aufseiten des Therapeuten oder Psychiaters

Die hilflosen Helfer

Wenn Hilfe nicht akzeptiert werden kann

Widerstand als Versuch die eigene Würde und Autonomie zu wahren

Ambivalenzen und der Umgang damit

Suiziddrohungen

Umgang mit Misserfolgen

9Systemische therapeutische Methoden

Zirkuläres Fragen

Sich aus der Schusslinie bringen

Visualisierung von Systemen

Stuhlarbeiten

Das Suchtmittel als Kommunikationspartner

Den Patienten als Berater nutzen

Therapeutische Diagnostik

Therapeutische Diagnostik des Systems, in das der Patient eingebunden ist

IIIHypnotherapeutische Ansätze für die Therapie von Depressionen und Burnout

10 Allgemeine Überlegungen zum hypnotherapeutischen Ansatz bei Depressionen und Burnout

Hypnose als direktiver Ansatz

Nicht angekoppelt, nicht in Kontakt

11 Der ungebetene Hausgast – Das Symptom als Berater

Perspektivenwechsel

12 Die Stellvertreter-Technik

Erweiterung der Stellvertreter-Technik

Kombination der Stellvertreter-Technik mit anderen hypnotherapeutischen Methoden

13 Die Landschaft als Metapher für die Lebenssituation

Erweiterung der Landschaftsmetapher

Larvierte Depressionen

Die Verwendung der Metaphern des Patienten

14 Aufarbeitung belastender Kindheitserfahrungen

Die Rolle, die man im Leben spielt

Erfahrungen von Hilflosigkeit und Überforderung

Familiäre Einschränkungen und Bindungen

Die Bearbeitung von Scham- und Schuldgefühlen

Alte Beziehungs- und Interaktionsmuster

Die Borderline-Störung

Was bringt die Borderline-Diagnose?

Nachholen von nicht gemachten Erfahrungen

15 Die Erfahrung, kompetent zu sein, das eigene Leben zu gestalten

Selbstachtung und Selbstbewusstsein

Depressionen und ein ruiniertes Selbstwertgefühl

Therapeutisches Vorgehen zur Entwicklung einer Kompetenzerfahrung

Fehlentscheidungen und faule Kompromisse

16 Geschichten, Metaphern, Symbole, Gedichte und Filme

Die Nutzung von Geschichten, Metaphern und Symbolen

Einleuchtende Metaphern

Struktur einer passenden Geschichte

Geschichten beiläufig erzählen

Geschichten in Trance erzählen

Die Metapher des Patienten aufgreifen

Geschichten, Erzählungen oder Gedichte verändern

Erzählungen, die das Unbewusste erreichen

Symbole nutzen

Was sich reimt, überzeugt

Filme in der Psychotherapie

17 Nutzen von Ressourcen

Wie funktioniert die hypnotherapeutische Arbeit mit Ressourcen?

Ressourcen leihen – Mamma mia, was für ein Theater

Die »weise Person« als Ressource

18 Zukunftsorientierung und Veränderungsbereitschaft

Die Arbeit mit Zeitprogression

Schlafstörungen

Das bequeme, komfortable Elend

Fördern von Veränderungsbereitschaft

Anwendung der Technik für die Persönlichkeitsentwicklung

Nachwort

Literatur

Über den Autor