Читать книгу Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat - Ott Kiivikas - Страница 9

TRENNIKOGEMUS: Ants, 70+

Mulle meenub üks humoorikas lugu heast tuttavast Ants Rosenbaumist. Vana raskejõustiklasena on Ants kogu elu olnud kehaliselt aktiivne. Tema esimene treener oli Alfred Neuland, meie esimene olümpiavõitja tõstmises. Isegi nüüd pensionieas annab Ants koolis lastele trenne ja hoiab end vormis.

Kui Antsul oli 70. aasta juubel, olime tal suvilas külas ning mõtlesime, et teeme eksperimendi ja vaatame, milline on selles eas inimese sportlik vorm. Mõeldud, tehtud: liikusime koos Antsu ja teda õnnitlema tulnud õpilastega lõuatõmbekangi juurde, mis vanahärral koduaias oli. Ants tegi oma 70. sünnipäeval 10 korraliku lõuatõmmet! Poole nooremad mehed ei suutnud palju enamat...

Läks viis aastat ja Antsul oli 75. aasta juubel. Sama seltskond kogunes uuesti teda kodu­õuele õnnitlema. Teades, et vanahärra on jätkuvalt aktiivne ja teeb iga nädal trenni, mõtlesime, et kordame eksperimenti. Endamisi arutasime, et kui iga aastaga kaoks üks kordus, siis oleks ka väga tubli tulemus: 5 lõuatõmmet 75aastasena poleks paha! Meie üllatuseks aga tegi Ants oma 75. sünnipäeval 13 lõuatõmmet! Meil vajus üllatusest suu lahti, seda oli poole noorematest õpilastest palju rohkem!

Vot sellised mehed on Eestimaa pinnal. See on hea näide, kuidas isegi kõrges eas võid enda füüsilist vormi parandada! Ootame põnevusega, mida toob 80. sünnipäev...

Antsu juubelil tehtud vägitükki võib tänaseni YouTube’is näha. Otsingus piisab, kui sisestad „Ants Rosenbaum“, või külasta seda linki: youtu.be/AhR0AZNiJlI.

Antsuga vedasime aastaid koos mitmeid rahvaspordiüritusi.