Читать книгу Творчество, обучение, восстановление организма во сне - Павел Стариков - Страница 12

Умение учиться – триумф человека как биологического вида. Мы способны не просто механически заучивать информацию, а понимать, анализировать, выявлять закономерности и прогнозировать будущее. Так характеризует современные исследования нейропластичности мозга французский психофизиолог Станислас Деан. Это относится не только к нашим знаниям, которые мы усваиваем из внешнего мира. Это верно и для способности изменять нейронные системы управления, настраивать регуляцию организма в ходе научения.

Человек способен выявлять закономерности и на их основе действовать интуитивно настолько быстро и эффективно, используя такой минимум времени и данных, что специалистам по искусственному интеллекту остается только завидовать.

Действительно, люди, уступая компьютерам по быстродействию, оставляют их далеко позади себя по другому параметру: способности из минимума данных извлекать максимум опыта и знаний. В плане научения эффективность человеческого мозга остается непревзойденной: машины способны поглощать огромное количество информации, зато мы способны обрабатывать её чрезвычайно эффективно, по всей видимости, используя возможности интуиции, предвидения.

Эти потрясающие возможности, к сожалению, пока не используются в полной мере ни в педагогике, ни в медицине. Мы до сих пор оставляем без внимания наши сверхспособности к обучению, внутреннему анализу и интуитивному познанию. И как раз работа с подсознанием, бессознательным разумом, сном есть уникальная возможность создавать все более совершенные и гармоничные системы регуляции организма, подсистемы прекрасного здоровья, активности и оптимизма.

Так же как ребенок осваивает глубинную структуру языка, на котором учится разговаривать, так и мозг человека способен выполнить, например, такую инструкцию:

«Я хочу, чтобы ваше подсознание разобралось на подсознательном уровне во всех связях, во всей нервной системе, чтобы, когда потом я протяну руку и вот так к вам прикоснусь, ваши глаза открылись и вы стали более восприимчивы, чем когда-либо в своей жизни»24.

Эту инструкцию на тренингах использует Ричард Бендлер, чтобы обогатить и расширить сенсорный опыт участников, чтобы люди могли увидеть, услышать, почувствовать гораздо больше, чем обычно. Результат можно назвать расширением сознания, приписывая ему мистические свойства, но эти возможности восприятия – естественны и восхитительно приятны, связаны с легкостью, удовольствием, когда все получается как бы само собой, мозг успевает за мгновение обрабатывать огромное количество информации. Ведь такого рода установки – это ещё и одновременно средство реализации наших талантов, вовлечение все большего количества нервных клеток, полей мозга в осуществляемые функции.

До конца не ясно, что и как после подобных инструкций проделывает наш мозг, но такие техники могут быть использованы с большой пользой.

Все, что для этого нужно сделать – это предоставить мозгу необходимую информацию о разных состояниях организма (условно: удовлетворительное и хорошее, отличное), а затем дать задание сравнить состояния, найти различия и создать внутреннюю систему управления.

Так можно направить и ускорить спонтанное обучение многим способностям, в том числе и тем, которые кажутся нам сегодня чудесными. Например, таким способом обучают людей замедлять или ускорять течение субъективного времени. Очень полезный навык, который позволяет растянуть минуты реального времени в критических ситуациях. За считанные мгновения человек успевает обдумать, прокрутить в памяти нужную информацию, оценить происходящее как в замедленной съемке, тратя на это доли секунды.

Точно также можно дать и другое задание: сравнить состояния, когда человек находился в хорошем, прекрасном состоянии здоровья, а когда – нет. Или сравнить ответы организма на стрессовые факторы и научиться реагировать на них реакцией активации, сверхполезной для здоровья и сохранения молодости.

Психолог, родоначальник метода сенсомоторного психосинтеза В. В. Кучеренко отмечает невероятную силу внутренних операций сравнения. Бессознательному разуму своих клиентов он дает задание найти различия между состояниями отличного здоровья, которые сохраняются в памяти на уровне подсознания, и теперешним состоянием. Этот поиск ведет к чудесным исцелениям.

Действительно, многочисленные эксперименты с гипнозом показали, что человеческая память сохраняет полную информацию о состоянии организма в любой момент нашего прошлого. Простое внушение, даваемое в гипнотическом трансе «Сейчас такой-то день на календаре» возвращает из прошлого не только наши мысли и эмоции, но и реальные физиологические процессы. Организм снова входит в состояние стресса, когда внушается, например, что испытуемый прыгает с парашютом. Наоборот, пробегает волна расслабления, когда он полностью погружается в чувственное переживание моментов отдыха на пляже, при этом продуцируются соответствующие гормоны, настраивающие организм на восстановление и исцеление.

Поэтому Кучеренко рекомендует найти в прошлом такой «пик» физической формы, такой день и час, когда человек чувствовал себя лучше, чем когда-либо. Как считает Кучеренко, остальное ‒ забота самого организма. «Он вычислит разницу между заданным состоянием здоровья и наличным, болезненным. Сам подберет и выработает лекарства, каких нет ни в одной аптеке мира»25. Для подстраховки еще проводятся закрепляющие сеансы, но главное уже сделано, механизм самоизлечения пущен.