Читать книгу Творчество, обучение, восстановление организма во сне - Павел Стариков - Страница 7

Одну из первых попыток изучить, как часто встречаются творческие сновидения, предпринял М.Е. Майе. Он разослал специальные анкеты 80 математикам с просьбой ответить, случались ли у них сновидения, решающие математические проблемы. Четверо математиков (5% опрошенных) детально описали свои сновидения, приведшие к инсайтам, восемь (10%) отметили, что правильный вариант решения иногда начинался со сновидения. Пятнадцать математиков (19%) сообщали, что иногда они просыпались с полным или частичным решением задачи, даже если и не помнили сновидений на соответствующую тему9.

Психолог Джордж Домино опросил 200 учащихся колледжа и выяснил, что 93% тех, кто имел высокие показатели в тестах на творческие способности, указывали, что решают в своих сновидениях насущные задачи. Эти учащиеся легче расслаблялись и гораздо быстрее засыпали, чем их однокурсники с более низкими показателями в тестах креативности10. Участники из «творческой» группы не только чаще решали задачи во сне, но и в содержании их сновидений было больше символики и необычных сочетаний элементов сновидения.

В этом контексте интересно упомянуть, что сложность сновидений зависит в некоторой степени и от национальных культур. Пока можно только размышлять, какие факторы обуславливают эти различия. Так, было проведено межкультурное исследование содержания сновидений, основанное на тщательных записях более полутора тысяч снов представителей шести стран. После обработки результатов было сделано заключение, что русские гораздо чаще, чем представители других народов, принявших участие в эксперименте, рассказывают «диковинные» сны – с причудливыми или фантастическими элементами либо фактами, предполагающими наличие паранормальных способностей. Среди сновидений, о которых рассказали русские, «диковинных» оказалось 12,7 %, тогда как среди снов американцев этот показатель составил только 5,7 %11.

Творческие сновидения открываются самым обычным людям. По свидетельству Стенли Криппнера, одна его студентка, Кристи, обнаружила еще в младшем школьном возрасте, что сновидения помогают решать проблемы. После поступления в колледж студентка стала использовать сны для решения трудных задач. Вот одно из её скромных, творческих сновидений:

«Я сижу за партой и открываю свой учебник по математическому анализу. Обычно, когда я пытаюсь решать заданные на дом задачи, я нервничаю, но на этот раз я спокойна и уверенна в себе. Где-то глубоко внутри я знаю,

что я математический гений, и я открываю задание №13. Эта задача – самая трудная в разделе. За несколько секунд я записываю две страницы алгебраических вычислений. Я чувствую ликование и просыпаюсь, помня ответ»12.

Проснувшись, Кристи сразу же записала вычисления. Позже, в колледже, она обнаружила, что только немногие смогли решить задачу №13.

Вдохновившись своим сновидением, Кристи рассказала однокурснику о том, как она решила задачу во сне. Они договорились использовать творческие возможности сновидения вместе. Когда им нужно было решить или прояснить проблему, студенты какое-то время просматривали материал перед сном. Как правило, им снились сны, касающиеся содержания учебного материала, и они просыпались с ясным пониманием проблемы.