Читать книгу Творчество, обучение, восстановление организма во сне - Павел Стариков - Страница 8

Иен Борн экспериментально продемонстрировал: даже если мы ничего не помним о содержании сновидений, сама пауза на сон продуктивна, задачи в дальнейшем решаются с большим успехом. Для исследования Борн придумал проблему, которую можно было решать медленно, долго, но наверняка. В то же время существовал и другой быстрый, простой и неожиданный способ. Чтобы его обнаружить, испытуемым требовалось проявить оригинальность ума.

Участники эксперимента долго работали над проблемой. Потом некоторые спали, а другие просто отдыхали, затем снова возвращались к проблеме. Эксперимент показал, что оригинальное решение намного чаще приходило к участникам после сна13. Получается, что сон с желанием решить творческую задачу полезен, даже если не вспоминать и не разгадывать образы сновидений.

О возможности улучшить качество идей с помощью сна без его интерпретации свидетельствовали многие известные писатели, ученые. Так, английский писатель Грэм Грин, один из ведущих романистов двадцатого века, имел привычку во сне решать все проблемы, связанные с его творчеством. Он отмечал, что вовсе не обязательно запоминать сон для того, чтобы найти подсказанное им решение. «Когда препятствие кажется непреодолимым, я прочитываю все, что написал за день, перед тем как ложиться спать… Когда я просыпаюсь, проблема практически всегда бывает уже устранена: я вижу ее очевидное решение, возможно, пришедшее в мое сознание во время сна, содержание которого я забыл»14.