Читать книгу Warum mit 40 sterben, wennman sich erst mit 70 begraben lassen will? - Rolf Thieme - Страница 10

Das unter 4. Gesagte trifft für diese Gruppe im vollen Umfang zu. Die meisten sind im Beruf etabliert, sind verheiratet oder in fester Beziehung und führen ein geruhsames Leben, wie schon die Vorfahren in diesem Alter. Unbemerkt beginnen in der Mitte des Lebens, oft noch mit dem Gefühl der vollen Leistungsfähigkeit, die ersten Veränderungen. Nicht nur, dass 20 und mehr Jahre Berufstätigkeit das äußere Erscheinungsbild verändert haben, der Rücken vom vielen Sitzen sichtbar krummer als noch vor 10 Jahren geworden ist, wie auch die Sitzflächen bei Frauen noch breiter geworden sind, auch die körperliche Leistungsfähigkeit hat nachgelassen. Die Fettablagerungen haben das Maß der Ansehnlichkeit vielleicht schon überschritten. Oft hat zu dieser Problematik auch schon die Urteilsfähigkeit mehr oder weniger stark gelitten. Bei Frauen kommt es in diesem Zeitraum zu gravierenden hormonellen Umstellungen, den sogenannten Wechseljahren. Aber auch Männer sind davon nicht verschont, was das Wort „Midlifecrisis“ ausdrücken soll. Hier sei an das zu Beginn erwähnte amerikanische Sprichwort erinnert. In diesen Jahren verstärkt sich die Neigung zur Gewichtszunahme. Der Stoffwechsel verlangsamt sich infolge der in den vergangenen Jahren nachlassenden Aktivität, die Freude am Essen bleibt. Unter den im Beruf stark Belasteten, aber auch unter dem Einfluss sozialen Druckes und mitunter auch des Übergewichts, treten in diesem Alter die ersten Anzeichen von Herz-Kreislauf- und anderen Erkrankungen auf. Dabei sind besonders stark engagierte Menschen gefährdet, was sich in dem Modebegriff „Bourn-out-Syndrom“ wiederspiegeln soll. Dies sind eigentlich unübersehbare Zeichen, mehr als bisher auf seine Gesundheit zu achten. Es ist auch hier noch nicht zu spät, aus eigenem Antrieb verlorenes Terrain wieder zurück zu erobern. Man muss ja nicht unbedingt durch ärztliche Verordnungen auf die notwendige Einsicht gedrängt werden.