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Was möchte ich rückblickend wem empfehlen?

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Der Mensch hat seiner genetischen Bestim-mung und seiner physischen und physiologischen Strukturierung nach vor allem ein körperlich aktives Wesen zu sein. Meiner Ansicht nach gibt es nur wenige Menschen, die sich körperlich überhaupt nicht belasten können. Die Beispiele aus dem Behindertensport beweisen eindrucksvoll, dass man selbst in schwierigster gesundheitlicher Verfassung Dinge vollbringen kann, die gesunde Menschen in Erstaunen versetzen. Das im Laufe des Lebens eines jeden Individuums fortschreitende Degenerieren des Bewegungsapparates und der inneren Organe ist unausweichlich, verläuft aber umso schneller, je inaktiver der Einzelne ist. Der deutsche Arzt und Chiropraktiker Wilhelm P. Ackermann bezeichnete diesen Vorgang, neben dem zweifellos biologisch bedingten Verfall, als eine „unausbleibliche Folge unkontrollierter Lebenswei-se und unverschuldeter Belastungen durch das moderne Leben“, die sich letztendlich in der „Verunstaltung des Körpers“ äußert. Man könn-te diese Verunstaltung sowohl auf das Gesundheitlich-Körperliche, wie auch auf das Ästhetische beziehen. Deshalb:

Warum mit 40 sterben, wennman sich erst mit 70 begraben lassen will?

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