Читать книгу Warum mit 40 sterben, wennman sich erst mit 70 begraben lassen will? - Rolf Thieme - Страница 8

hat in aller Regel die Schule beendet, einen Beruf erlernt und beginnt nun mit dem täglichen Arbeitseinerlei, oder hat ein Studium begonnen, welches vor allem die geistigen Qualitäten und wiederum viel Sitzfleisch fordert. Je nach dem hat man inzwischen schon 15 -20 Jahre sitzend verbracht und möglicherweise ebenso viele und noch mehr vor sich. Da hat man, den neuen Lebensumständen und Herausforderungen entsprechend, einen wichtigen Grund, sich körperlichen Belastungen auch weiterhin zu entsagen. Und weil man sich in seiner Haut noch weitestgehend wohl fühlt, bleiben die ersten kleinen Beschwerden im Rücken oder ein gewisser Haltungsverfall unbemerkt oder werden ignoriert. Auch über kleinere Fettansätze über dem Beckenkamm bei Männern oder die Verbreiterung der Sitzregion bei Frauen wird noch mit einer gewissen Gelassenheit hinweggesehen oder gescherzt, vielleicht auch deshalb, weil dieses Fett noch einen feisten, babyspeckartigen Eindruck macht. Zumindest kann man sich nicht vor-stellen, dass das weiter wächst und irgendwann die Haut soweit gedehnt hat, dass diese sich nicht mehr straffen will, falls es irgendwann zu Fettabbau kommt. Eigentlich müsste einem jetzt schon klar sein, dass man zu viel Zeit hat verstreichen lassen, ohne etwas Gesundheitsförderndes für sich getan zu haben. Der Blick in die Zukunft ist weitestgehend versperrt.