Читать книгу Die Hormonkur - Sara Gottfried - Страница 48

Erinnern Sie sich noch an die TV-Serie Drei Engel für Charlie? Sabrina, Jill und Kelly, die drei Frauen, die mit Köpfchen, Muskeln und körperlicher Beweglichkeit gegen das Verbrechen und die „bösen Buben“ kämpften? Diese drei synchron miteinander agieren zu sehen, war eine mitreißende Vorstellung. Das gilt auch für unser Hormonsystem: Arbeiten die Hormone zusammen, sind sie ein kraftvolles, harmonisches und wirksames Team.

Bitte sehen Sie es mir nach, wenn ich die Analogie noch weitertreibe. Sabrina steht für Cortisol; sie ist Charlie besser gewachsen als die anderen „Engel“ und neigt weniger dazu, Männer mit den Waffen einer Frau zu manipulieren. Sie ist die Klügste der drei, sachlich und strategisch denkend. Genau wie Sabrina diejenige ist, die einen „Engel in Gefahr“ rettet, warnt das durch den Blutstrom kreisende Cortisol Ihr Nervensystem vor Gefahren, sei es ein unmittelbar bevorstehender Autounfall oder ein Kleinkind, das auf eine Steckdose zusteuert. Cortisol hilft Ihnen, auf die Angst machenden Auswirkungen Ihrer Alltagsabenteuer zu reagieren, indem es den Spiegel anderer Hormone reguliert, zum Beispiel den der Schilddrüsenhormone und des Östrogens.

Jill steht für die Schilddrüse. Sie ist der sportliche „Engel“, geschmeidig, kräftig und verwegen. Die Schilddrüsenhormone sorgen dafür, dass Sie energiegeladen, schlank und glücklich sind, sie sind die „Jill unter den Hormonen“. Mangelt es an Schilddrüsenhormonen, fühlen Sie sich müde, nehmen an Gewicht zu und gehen niedergeschlagen durchs Leben. Und das Liebesleben? Vergessen Sie‘s.

Kelly steht für Östrogen. Sie ist der sensible „Engel“: Sanft und sinnlich, aber auch erfahren und widerstandsfähig. Sie kann in einem Moment kraftvoll und kontrolliert und im nächsten Moment eine Verführerin sein. Das gleicht dem Östrogen, das Ihnen viel Serotonin beschert, den Neurotransmitter für das Wohlgefühl. Östrogen sorgt dafür, dass Ihr Orgasmus großartig, Ihre Laune stabil, Ihre Gelenke geschmeidig, Ihr Schlaf und Ihr Appetit genau richtig und Ihr Gesicht relativ faltenfrei ist. Östrogen sorgt dafür, dass die anderen „Engel“ (Cortisol und die Schilddrüse) im Gleichgewicht bleiben.

Um die „bösen Buben“ – Depressionen, langsamer Stoffwechsel, Energiemangel – zu bekämpfen, müssen Ihre „Hormon-Engel“ aber synchron arbeiten. Das ist die absolute Voraussetzung dafür, damit Sie das Gefühl haben, die Welt sei in Ordnung. Stehen sie alle im richtigen Verhältnis zueinander, fühlen Sie sich ausgeglichener und geerdet. Jedes einzelne Hormon ist wichtig, nützlich und wesentlich. Arbeiten die Hormone dann auch noch im jeweiligen Optimum ihrer individuellen Kräfte zusammen, grenzt das an Magie. Gesundheit, Glück, Vitalität, Libido – all das rückt in greifbare Nähe.