Читать книгу Большой теннис. Открытый урок. Секреты обучения - Сергей Павлович Тигунцев - Страница 5

ИНСТРУКТОР. Ноги немного согните и поставьте на ширину плеч. Встаньте так, чтобы через носки прошла линия, перпендикулярно линии задуманного направления полёта мяча. Вес перенесите на правую ногу.

Это открытая стойка для удара справа. Но вы можете заметить, что ряд теннисистов встают перед ударом боком, в закрытую стойку.

УЧЕНИЦА. Тогда почему вы предлагаете мне открытую?

ИНСТРУКТОР. В правилах тенниса нет описания, какой техникой выполнять удар. Но сама техника развивалась, а главной её целью была сила и точность. С точки зрения биомеханики метания, из закрытой стойки можно сильнее ударить по мячу. И было время, когда всех учили вставать боком.

УЧЕНИЦА. А если я захочу ударить сильно?

ИНСТРУКТОР. В профессиональном теннисе темп игры очень вырос, и порой важно не только сильно ударить, а просто, отбить быстро подлетающий мяч. Из открытой стойки проще ударить по такому мячу, легче соблюдать дистанцию с ним и контролировать силу удара. И для вас она будет, тем более удобной.

УЧЕНИЦА. Вы так думаете?

ИНСТРУКТОР. Не важно, из какой стойки выполняется удар, начать его нужно с поворота корпуса. Из закрытой стойки это сделать намного сложнее. Можно часто видеть, когда начинающие встают боком, а используют только руку. Они либо не понимают, для чего нужно так встать или не в состоянии повернуть корпус.

УЧЕНИЦА. Вам виднее. Учите меня играть в открытой стойке.