Читать книгу СТРОЙНЕЮ ЛЕГКО. Как полюбить себя и обрести стройность на всю жизнь - Сергей Ястребов - Страница 12

Для начала поговорим о том, с какими трудностями чаще всего мы сталкиваемся, когда речь идёт о лишнем весе.

Я выделил пять основных проблем в вопросах питания и внешности:

• Лишний вес

• Плохое здоровье

• Низкий уровень энергии

• Неуверенность в себе

• Нехватка любви к себе

А теперь перечислим причины, по которым возникают эти проблемы.