Читать книгу Wybierz szczęście - Sonja Lubomirsky - Страница 18

Czy znałeś kiedyś kogoś, kto był autentycznie bardzo szczęśliwy? Kogoś, kto potrafił widzieć świat przez różowe okulary? Kogoś, kto wydawał się stoicko spokojny nawet w obliczu poważnych problemów? Być może masz takiego przyjaciela, współpracownika albo krewnego.Wobec takich ludzi trudno jest pohamować zawiść. Jak oni to robią? Dlaczego nie są, jak większość z nas, przygnębieni i przytłoczeni ciężarem codzienności?

Zwłaszcza frustrujące i wprawiające w depresję jest to, że kiedy tacy ludzie stoją przed takimi samymi trudnościami co my, wydają się o niebo szczęśliwsi od nas. Powiedzmy, że ty i ktoś taki macie tego samego dręczącego szefa krzykacza, który nigdy nie jest zadowolony z waszej pracy. Załóżmy, że jesteś z kimś takim na pierwszym roku studiów na wydziale prawa i nie możecie się wygrzebać spod lektur i prac domowych albo jesteście świeżo upieczonymi rodzicami: zamiast spać, opiekujecie się noworodkiem i jesteście podenerwowani. W życiu zdarza ci się wiele dołujących sytuacji, które wyprowadzają cię z równowagi, niszczą ci nerwy i sprawiają, że jesteś strasznie nieszczęśliwy, a jednak ów znany ci, nieustannie szczęśliwy osobnik wydaje się odporny na frustrację, stres, kryzysy i rozczarowania. Ilekroć przydarza mu się coś złego, podnosi się i robi dobrą minę do złej gry. Widzi wyzwania tam, gdzie ty dostrzegasz tylko zagrożenia. Jest optymistą, kiedy ty czujesz się jak zbity pies.Aż pali się do działania, kiedy ty powłóczysz nogami i jesteś niezdolny do zrobienia czegokolwiek.

Tacy ludzie odciskają na nas głębokie piętno. Czasem wręcz się ich boimy. Oni niszczą nasze morale, bo sprawiają, że zaczynamy wątpić w swoje siły. Jakim cudem moglibyśmy im dorównać? Czy kiedykolwiek będziemy tak szczęśliwi jak oni? Ja także zadawałam sobie te pytania i postanowiłam, że odpowiedzi mogą mi dostarczyć jedynie dodatkowe badania. Zaczęłam więc systematycznie i uważnie obserwować szczęśliwych ludzi. Śledząc ich zachowania, możemy się wiele dowiedzieć nie tylko o nich, ale też o nas samych.

Przeprowadzając wywiady i badania z udziałem szczęśliwych ludzi, poznałam kilka osób, które są szczęśliwe przez cały czas, a kiedy dotykają ich tragedie i kryzysy, szybko odbudowują swoje szczęście. Weźmy na przykład Angelę i Randy’ego.