Читать книгу Wybierz szczęście - Sonja Lubomirsky - Страница 9

„Jeśli chcesz odmienić czyjeś życie, zacznij działać natychmiast. I zawsze rób to w wielkim stylu, nigdy inaczej”.

William James

Jak sądzisz, co by cię uszczęśliwiło? Zastanów się nad tym przez chwilę. Czy może:

 Lepsze relacje z ludźmi?

 Większa elastyczność w pracy?

 Nowa praca, która byłaby lepsza dla ciebie i twojej rodziny?

 Dodatkowa sypialnia w domu?

 Współmałżonek poświęcający ci więcej uwagi?

 Dziecko?

 Młodszy wygląd?

 Ustąpienie bólu pleców?

 Zrzucenie paru kilogramów?

 Dobre stopnie twojego dziecka w szkole?

 Odpowiedzenie na pytanie, co naprawdę chcesz w życiu robić?

 Bardziej wspierający i kochający cię rodzice?

 Uleczenie od dawna nękającej cię choroby lub niesprawności?

 Więcej pieniędzy?

 Więcej czasu?

Jeśli upatrujesz swojego szczęścia w tych wypunktowanych pozycjach - podobnie jak moi przyjaciele i przyjaciółki uskarżający się od lat, że brakuje im życiu tak wielu rzeczy - to mam dla ciebie niespodziankę. Otóż nic z tej listy nie uczyni cię istotnie szczęśliwszym. Nie oznacza to jednak, że budowanie trwałego szczęścia jest celem nierealnym albo naiwnym. Haczyk polega na tym, że poszukujemy szczęścia nie tam, gdzie powinniśmy. Zmiany, w których upatrujemy bardzo korzystnego wpływu na życie, wpływają na nasze szczęście w bardzo nikłym stopniu, a z drugiej strony przeoczamy prawdziwe źródła osobistego szczęścia i dobrobytu. Badania to potwierdzają.

W niemal każdym kraju, od Stanów Zjednoczonych, Grecji i Słowenii po Koreę Południową, Argentynę i Królestwo Bahrajnu, ludzie, zapytani o to, czego najbardziej w życiu pragną, najczęściej odpowiadają, że chcą szczęścia. Wiedza o tym, jak zdobyć szczęście, jest więc przydatna nie tylko ludziom pogrążonym w depresji i nękanym złym samopoczuciem. Tej wiedzy potrzebuje każdy z nas. W tej książce pokażę ci, dlaczego nasze pragnienie szczęścia nie jest tylko nieuchwytnym marzeniem.