Читать книгу Günter, der innere Schweinehund, wird schlank - Stefan Frädrich - Страница 18

Günter würde dein Übergewicht am liebsten wegzaubern.

»Schön wär’s ja!«, zweifelt Günter. »Aber wie soll das gehen? Schließlich hat das Abnehmen bisher nie richtig geklappt.« Zunächst einmal: Hör endlich auf, dir (oder Günter) einzureden, dass dein Gewicht in Ordnung ist, wenn dein BMI etwas anderes sagt! Frag dich lieber: Was wäre, wenn du dein Übergewicht einfach wegzaubern könntest? Du müsstest dir dafür nur ein Wunschgewicht aussuchen, »Abrakadabra« sagen und schon wäre dein XXL-Speck verschwunden. Würdest du solch einen Zauberspruch aufsagen wollen? Vermutlich schon …

Also: Akzeptiere deine Unzufriedenheit, und sei ehrlich zu dir selbst! Denn Unzufriedenheit ist oft der erste Schritt zum Erfolg. Und dann freu dich schon mal auf dein neues Leben: Denn wenn du weiterliest, sind deine Moppel-Tage bald gezählt. Dann wirst du einfach nur »Abrakadabra« sagen und schlank, beschwingt und glücklich sein. Du schmunzelst? Warte mal ab, du wirst es erleben. Und keine Sorge: Du musst dich dafür nicht einmal anstrengen oder besondere Willenskraft aufbringen! Du brauchst nur ein bisschen Know-how und Neugier auf ein neues Leben.