Читать книгу Günter, der innere Schweinehund, wird schlank - Stefan Frädrich - Страница 28

Abführen? Entwässern? Schlankheitspillen? Nahrungsersatz? Kalorienarme Fertiggerichte? Muss nicht sein …

»Dann schluckst du eben Abführmittel und Entwässerungstabletten. So verlierst du deine Kilos ganz sicher.« Ebenfalls Unsinn! Abführen macht zwar den Darm leer, aber deine Fettpolster bleiben – und weil du dich ans Abführen schnell gewöhnst, hast du ohne Abführmittel bald ständig Verstopfung. Und Entwässerungstabletten schwemmen Wasser aus dem Körper – oft, bis du so ausgetrocknet bist, dass dein Kreislauf streikt. Klar verlierst du dadurch Gewicht – nur leider das falsche, denn das Fett bleibt ja, wo es ist! Keine gute Diät also …

Doch Günter bleibt hartnäckig: »Und was passiert, wenn du Schlankheitspillen oder künstliche Nahrungsgetränke schluckst? Manche Pillen verhindern zum Beispiel, dass du nach dem Essen das Fett verdaust. Oder sie unterdrücken Hunger. Und künstliche Nahrungsgetränke ersetzen sogar ganze Mahlzeiten – einfach zusammengerührt aus kalorienarmem Pulver!« Mal im Ernst: Willst du zeit deines Lebens wirklich Pillen schlucken und teure Kunst-Pampe kaufen, wenn es einfacher, günstiger und besser geht? »Dann isst du eben kalorienarme Fertigmahlzeiten! Die bekommst du in jedem Supermarkt.« Und was machst du dann im Büro, beim Italiener oder wenn du irgendwo zu Besuch bist? Und was, wenn du keine Lust mehr hast auf abgepacktes Folienfutter? Etwa fasten?