Читать книгу Günter, der innere Schweinehund, wird schlank - Stefan Frädrich - Страница 26

Psycho-Gruppen zum Abnehmen? Gute Idee! Aber nicht jedermanns Sache …

»Dann geh doch einfach in eine Diät-Gruppe!«, schlägt Günter nun vor. »Dort lernst du lauter nette Leute kennen, die gemeinsam abspecken. Alle unterstützen sich gegenseitig, und du hältst viel länger durch.« Gar nicht schlecht, Günter! Ja, oft sind solche Gruppen hilfreich, und man bekommt gute Ernährungstipps.

Andererseits schieben manche Schweinehunde ihre Verantwortung nur allzu gerne auf andere ab: »Solange die Gruppe entscheidet, kannst du selbst ja die Füße hochlegen!« Und das führt dann eher zu Hilflosigkeit als zu mehr Eigenverantwortung. Denn was passiert, sobald Günter mal wieder alleine ist? Oder wenn du keine Zeit für einen Gruppenbesuch hast? Klar: Dann wird oft gegessen wie vorher, und du schämst dich, weil du wieder »schwach« geworden bist. So ist schon manche Diät-Gruppe zu einem Jammer-Club für inkonsequente Schweinehunde geworden …

Andere Schweinehunde wiederum würden niemals freiwillig eine Gruppensitzung besuchen. Sei es, weil sie zu schüchtern sind, zu bequem, zu eigenbrötlerisch oder einfach zu stolz. Oder aber sie haben keine Zeit dafür. Nicht wahr, Günter?