Читать книгу Schattenwerk - Veit Lindau - Страница 12

Ist Schattenarbeit einfach? Nein. Sie ist eine Kunst und du musst sie mindestens einmal gründlich erlernen. Schattenarbeit erfordert Mut. Schattenarbeit bedeutet, dass du immer wieder aus der Komfortzone deines kleinen, für dich bekannten Ichs heraustrittst. Es bedeutet, dass du immer wieder unerschrocken hinschaust und dabei sehr wahrscheinlich eine Menge Erkenntnisse sammelst, die dir erst mal peinlich oder sonst wie unangenehm sind. Doch es lohnt sich. Du bekommst eine immer größere Perspektive darauf, wer und was du bist. Deshalb auch … Bewusstseinserweiterung!

Damit einhergehend reift deine Schaulogik, die Fähigkeit, verschiedene Standpunkte auf ein und dieselbe Situation bezogen einzunehmen. Deine Resilienz gegenüber Chaos und Wandel steigt. Dein Mitgefühl vertieft sich. Weil du jeden Mist dieser Welt in dir findest, wirst du demütiger, aber wahrscheinlich auch humorvoller. Mit anderen Worten, du wirst eine ziemlich coole Socke. Noch ein Nebeneffekt: Du bist bei Weitem nicht mehr so angreifbar durch Kritik. Wenn jemand kommt und sagt: »Kann es sein, dass du manchmal ein echtes Arschloch bist?«, wirst du einfach nur grinsend erwidern können: »Ganz bestimmt. Das hast du gut bemerkt.« Kannst du ahnen, wie viel Freiheit es dir bringen kann, wenn du nichts mehr unterdrücken musst? Wenn du dir und anderen nichts mehr vormachen musst? Wenn du endlich die Türen und Fenster deiner Seele weit aufreißen und sagen kannst: »Kommt alle, ihr Gäste. Kommt, die glorreichen Held*innen und die hässlichen Entlein. Die dunklen Dämonen und die unangenehmen Gefühle …« Das schenkt dir tiefen Frieden und Lässigkeit. Was auch immer du angehst – Kunst, Arbeit, Liebe, Spiritualität –, alles wird sich vertiefen, weil du Licht und Dreck, Liebe und Hass, Schweiß und Rosenduft willkommen heißen kannst. Also, wenn du jetzt noch nicht heiß auf Schattenwerk bist, kann ich dir auch nicht helfen.

Ein lebendiges Leben bringt immer ans Licht, was noch im Schatten lag.

Das schönste und wertvollste Geschenk der Schattenarbeit ist: Sie macht dich ganz und führt dich in dir nach Hause! Jung nannte dies den Individuationsprozess. Wir werden unschuldig, nichtwissend geboren. Wir entwickeln ein Ego. Wenn wir lebendig und neugierig bleiben, dann stellen wir dieses immer wieder infrage und erweitern es. Und während wir Schatz für Schatz nach Hause holen, werden wir ganzer, heiler, erfüllter.